宝宝便秘好几天该怎么办？

2017-10-26 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：一般在一岁半以后，宝宝就能灵活的坐、站、行走、蹲、起了，也能听懂大人的指示，了解去厕所是什么意思，因此，家长此时就可以对宝宝进行如厕训练了。

　　经常听宝妈宝爸说：“我的宝宝2-3天一次大便，拉出的大便又黑又硬，甚至是像羊粑粑球一样。大便不好，吃饭也不香，孩子很瘦。”宝爸宝妈也只能干着急，实在不知道该怎么办？首先，咱们得找到宝宝便秘的原因~

　　特别是咱们吃奶粉的宝宝会很容易便秘。因为奶粉中的某些成分可能会使宝宝便秘。而且配方奶粉还很容易上火，有时候冲奶太浓都会使咱们的宝宝便秘，所以咱们吃奶粉的宝宝一定要多喝水冲奶办法要按照说明来冲哦~

　　还有一些原因就是因为宝宝在添加辅食的时候会引起便秘。这是因为宝宝在添加辅食的过渡阶段中，最开始吃的都是一些好消化的米粉米糊之类的这些食物纤维含的少，所以容易导致咱们的宝宝便秘还有就是辅食添加得太早或者给宝宝一下子吃的太多都会引起宝宝便秘的，咱们再给宝宝加辅食的时候应该给宝宝多喝一些水也可以适当的吃一些纤维蔬菜水果。

　　还有就是脱水也会引起咱们的宝宝便秘。比如平时咱们的宝宝没有喝足够的水来补充水分很容易出现脱水情况，这时，他的身体会从他吃喝的东西中吸收水分，也包括从宝宝肠道里的食物，这样就会导致他的大便又干又硬，不容易拉出来，所以咱们应该多给宝宝喝水哦~

　　怎么解决宝宝便秘问题？

　　一般来说，以下措施对缓解宝宝便秘有较好的效果：

　　1.饮食调节

　　首先，可以让宝宝多喝水。

　　如果宝宝已经添加辅食了，还可以给宝宝吃些富含膳食纤维的食物，如红薯、土豆等薯类，南瓜、竹笋、空心菜等蔬菜，海带等藻类，木耳等菌类，以及苹果、梨等新鲜水果。

　　很多家长会问，如果宝宝不喜欢吃这些食物该怎么办？家长就需要多花点心思了，比如宝宝不爱吃蔬菜，你就把蔬菜切的细碎一点，做成菜粥、混沌、包子等等，让他挑不出来；或者做成宝宝喜欢的卡通样子。

　　2.养成规律的排便习惯

　　一般在一岁半以后，宝宝就能灵活的坐、站、行走、蹲、起了，也能听懂大人的指示，了解去厕所是什么意思，因此，家长此时就可以对宝宝进行如厕训练了。

　　怎么进行如厕训练呢？首先，为孩子准备一个适合他年龄的小马桶或者马桶盖，然后注意观察宝宝上厕所的信号，如扭动、蹲下或触摸下体，一旦出现这些信号，你就可以指着马桶问他：“是不是要尿尿呀”、“是不是想便便啦”，如果宝宝点头，你便可以把他抱到马桶上，让他自己解决。

　　另外，孩子都喜欢模仿，家长可以给宝宝做示范性动作让他模仿，比如带着孩子一起上厕所，也可以有目的的和宝宝一起看关于使用马桶有关的儿童绘本，他会因为好奇而自己就开始模仿，从而渐渐的开始习惯自己上厕所。

　　需要注意的是，在训练初期，如果宝宝排斥这种如厕方式，就尽量不要勉强他，以免给以后的训练带来困难。