小儿健脾消积方
摘要：主要表现为口干，喜欢喝水，但是不愿意吃饭，皮肤很干燥，毛发也没有光泽，大便干结，舌头的颜色比较红，舌苔很少，看起来很干。要用滋养胃阴的食物调养。
·山药扁豆粥
原料：山药15g，扁豆10g，粳米50g，
做法：上3味加水适量，共煮成粥。随量服食。
功效：健脾益气，开胃消滞。
·健脾消积方
原料：炒
山楂、大麦粉去皮炒熟、白高粱米炒熟各500g，
做法：上3味混合均匀，共研细末。每次30g，加入白糖适量，滚开水调服。
功效：健脾和胃，消食化积。
·九仙糕
原料：莲实、山药、白茯苓、薏米各30g，炒麦芽、炒白扁豆、芡实各15g，柿霜10g，白糖100g，糯米粉1000g，
做法：莲实用温水泡后去皮、芯，与其他药同放锅内，加水用武火烧沸后转用文火煮30分钟取汁。把糯米粉、白糖、药汁合匀，揉成面团，做成糕，上笼武火蒸30分钟。做早餐服食。
功效：裨益脾胃，增进饮食。
2，胃阴不足型
主要表现为
口干，喜欢喝水，但是不愿意吃饭，皮肤很干燥，毛发也没有光泽，大便干结，舌头的颜色比较红，
舌苔很少，看起来很干。要用滋养胃阴的食物调养。
·玉竹百合炖肉
原料：玉竹、百合、山药各15g，猪瘦肉500g，
做法：猪肉洗净、切块，与诸药加水炖熟，饮汤食肉。
功效：养阴生津，益胃补虚。
·蜜炙藕梨
原料：鲜藕300g，雪梨300g，蜂蜜50g，
做法：鲜藕去皮、节，洗净切片；雪梨去皮、核，切成条块。锅中注水，烧沸后入藕片煮5分钟，捞出。把藕片、雪梨置入碗中，碗口加盖，上笼蒸半小时取出。蒸碗内原汁滗入锅中，加蜂蜜收汁，藕、梨翻入盘中，淋入收汁即可。随意服食。
功效：健脾胃，益阴血。
·冰糖乌梅
原料：乌梅、冰糖各60g，
做法：将乌梅洗净，放入铝锅内，加水适量浸泡透，再加热煮至半熟，加冰糖继续煎煮，到七成熟，收汁即成。待冷，外部再蘸上一层白糖，装瓶备用。每天3次，3~5岁小儿每次吃1粒，6~8岁每次吃2粒，9~12岁每次吃3粒。
功效：滋阴开胃，生津止渴。
3，饮食积滞型
表现为
厌食、烦躁、肚子胀痛，睡眠躁动而不安稳，口臭，大便臭秽，舌苔厚腻。主要用消积导滞的食物帮助消化。
·内金山药粥
做法：鸡内金焙干研成末，干山药打成粒。粳米、干山药粒加水适量煮粥，粥成入内金粉，稍加白糖调味服食。
功效：消食化积，理气和胃。
·清宫萝卜饼
原料：白萝卜、面粉各250g，精猪肉50g，调料适量，
做法：萝卜洗净切丝，放入油锅内煸炒至五成熟时，盛气；猪肉剁茸，与萝卜丝加葱末、姜末、精盐调成馅儿。面粉加水和匀，分成1两1个的面团，擀成薄片儿，放上馅心制成夹心小饼，用植物油烙熟。
功效：健脾理气消食
·橙子茶
原料：橙子1个，蜂蜜50g，
做法：橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切碎，加清水适量，放入蜂蜜同煮取汁，代茶频饮。
功效：开胃消积。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台