产后妈妈都应重视盆底康复治疗
摘要：诸多困扰着女性朋友的产后问题，5月18日晚上，在诺亚医疗主办的《我的盆底我做主——产后盆底康复治疗》线上微课堂讲座中，特邀产后修复专家黄柳主任为大家做了详细的解答。
产后妈妈，好多难言之隐：
>刚生完孩子不久，
咳嗽、打喷嚏时有底裤湿湿的，这是怎么啦？
>自从生完孩子，每次去完厕所，老是有大便不尽的感觉。
>好不容易有时间
减肥了，跳跳绳，怎么感觉有尿液溢出来？
>和老公在一起时，为什么感觉不到以前的快乐，连老公也觉得那里不满意。
>老是腰背疼痛，一定是坐月子没做好？
……
诸多困扰着女性朋友的产后问题，5月18日晚上，在诺亚医疗主办的《我的盆底我做主——产后盆底康复治疗》线上微课堂讲座中，特邀产后修复专家黄柳主任为大家做了详细的解答。
讲座内容分享
出现以上困扰着诸多产后女性的问题，其实是我们的盆底肌出现了问题，因此，必要时要去做产后盆底肌康复治疗！
什么是女性盆底呢？
女性盆底主要由肌肉和筋膜组成，它就像吊床一样，在肛门会阴处托起子宫、直肠、膀胱等盆底器官，维持我们的
性生活快感、排尿动作、排便等多种生理功能。
盆底的功能
盆底肌参与控制排便、排尿、性生活和维持骨盆结构的稳定性，如果盆底肌出现问题，就可能会出现漏尿、便秘、子宫脱垂、
阴道脱垂、慢性盆腔痛、大便失禁、性生活障碍等现象。所以盆底肌很重要，一旦出现问题，各种各样的毛病就出现了......
妊娠对女性的影响
妊娠时腰部向前突出，腹部向前鼓起并向下突出，使重力轴线向前移，最后导致腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉，加上在妊娠期由于子宫增大对盆底慢性牵拉及
孕激素水平的变化导致盆底支持结构减弱，无论采取何种分娩方式，妊娠对女性盆底肌肉的损害是不可避免的。
分娩对女性的影响
分娩对女性的影响主要表现在阴道分娩时：
>胎头对阴道的挤压扩张
>盆底肌肉的损伤
>会阴的撕裂
>会阴部神经的损伤
产后女性的变化
乳房的变化
乳房胀痛，后期则乳房松弛。
腹部的变化
肌肉松弛，腹直肌分离，紧张度下降，脂肪堆积。
子宫的变化
怀孕后期子宫约重1000克，像大排球，产后在六周内急剧恢复成50克，像鸡蛋一样大小。
阴道的变化
产后阴道腔扩大，阴道壁松弛。产后阴道紧缩度降低，性生活质量下降。
盆底肌的变化
盆底肌由功能不同的肌肉群组成，支撑腹腔脏器(膀胱、子宫、直肠)，维持多项生理功能（排尿、排便功能及阴道紧缩度）等。
妊娠、分娩过程都会对盆底肌肉造成不同程度的损伤。初期表现尚不明显，到中年，老年时期，常常出现尿失禁，子宫、膀胱脱垂，直肠脱垂等疾病。极大地影响了产后妇女的身体健康。
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