两个实用小药膳，对雾霾可以说“不”
摘要：在重雾霾环境下，我们大西安机动车限行了，但在医院中无论是儿科还是呼吸科都是人满为患，我们的肺，我们与自然界进行气体交换的器官，不断地被雾霾中的胶质颗粒所侵蚀。在这样的环境下，我们到底该怎么办？
整整一天的门诊，我累的筋疲力尽，120个小患儿，竟然40个肺炎，在惊愕的同时，我不禁在想，拿什么拯救你？
我们的孩子！
在重雾霾环境下，我们大西安机动车限行了，但在医院中无论是儿科还是呼吸科都是人满为患，我们的肺，我们与自然界进行气体交换的器官，不断地被雾霾中的胶质颗粒所侵蚀。在这样的环境下，我们到底该怎么办？
窗外一瞥
各种形式的网络咨询都在告诉我们戴防雾霾口罩，多喝水，尽量减少外出等方法，可是除了这些，我们还能为我们的孩子做些什么呢？我给大家推荐两个小
药膳，来帮我们清理肺脏中的垃圾。
沙参银耳粥
主要配方
北沙参10克、银耳10克、大米100克、冰糖适量。
食用方法
北沙参我们可在中药房中购买，价格便宜，将材料洗净后，把银耳发好后切碎，把北沙参用纱布（可购买时在中药房中领取）包煎半个小时，用煎煮出的水和切碎的银耳、大米以及冰糖共同熬粥后，每日晚饭时食用。
适宜人群
这个小药膳主要是养阴润肺的，对于
干咳，久咳，舌红，手足心热等肺
阴虚的孩子来说是非常合适的。
百合小米粥
主要配方
鲜百合2-3朵、小米100克、冰糖适量。
食用方法
我们将小米煮至八分熟时，放入鲜百合（在菜市场购买，价格偏高）及冰糖熬煮，直至粥熟即可。
适宜人群
这个小药膳主要作用为润肺止咳，对于干咳无
痰的孩子来说是比较适合的。
以上两个小药膳熬煮方法简单，是我筛选出来的，因为雾霾中我们吸入胶质微粒后多为肺阴虚，所以针对这一症型，北沙参和鲜百合就极为合适了。
此外，还想给大家介绍一款现在在欧美非常流行的泰斯花粉阻隔剂
它所含的高度精制的长链碳氢化合物在鼻前庭形成保护膜，减少与阻断鼻前庭与各种花粉、尘埃、尘螨以及动物毛发等过敏原接触，从而消除或减轻过敏症状。由于不含任何
药物、类固醇和防腐剂，所以无任何副作用，小孩大人长期使用皆适用。
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