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【宝宝食谱】清肺、化痰、止咳食疗!

2017-05-12 来源:环球宝宝食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:芹菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C等,具有清热解毒的功效。百合:润肺止咳、提高免疫力多种癌症均有较好的防冶效果。。

  【宝宝食谱】清肺、化、止咳食疗

  芹菜百合汁

  材料

  A.芹菜50克→切段→焯盐水→切碎

  B.百合10克→提前用水泡软→焯水

  做法

  将A、B放入放入料理机→加入100毫升温开水→搅拌1分钟→用滤网取汁

  功效

  芹菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C等,具有清热解毒的功效。百合:润肺止咳、提高免疫力多种癌症均有较好的防冶效果。。

  莲子百合羹

  材料

  A.莲子15克→泡水→去芯

  干百合15克→泡软

  冰糖10克

  B.鸡蛋一个→磕入碗内打散

  做法

  锅内加水放入A大火煮开→转小火炖至软烂→淋入蛋液煮熟即可

  功效

  莲子有清热泻火的功效。百合具有宁心安神,润肺止咳的作用。

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