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肉丸汤的最新搭配,能清热、润肺、止咳、化痰!

2017-05-12 来源:环球宝宝食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高,具有清热利尿、润肺止咳、提高免疫力等功效。

  肉丸汤的最新搭配,能清热、润肺、止咳、化

  西葫芦丸子汤

  材料

  A.西葫芦100克→洗净切片

  B.猪肉50克→剁成肉泥加入少许酱油、亚麻籽油搅匀→制成小丸子

  做法

  锅烧热放油→放入A炒软加入高汤→煮至快开时放入B煮熟加盐调味

  功效

  西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高,具有清热利尿、润肺止咳、提高免疫力等功效。

  西葫芦肉饼

  材料

  A.瘦肉30克→剁成泥加入生抽、香油搅匀

  B.豆腐30克→弄碎

  C.西葫芦50克→切厚片→中间挖空

  D.鸡蛋1个→磕入碗内打散

  做法

  1.将A、B混合搅匀

  2.将肉馅酿入西葫芦内→裹一层生粉→再过一层蛋液

  3.平底锅烧热放少许油→放入西葫芦→小火两面煎熟即可

  功效

  西葫芦具有清热利尿、润肺止咳、消肿散结的功能。
 

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