小儿贫血有哪些症状？怎么应对？

　　贫血是现代西医的一个病名，小儿贫血是指孩子外周血中血红蛋白量和红细胞数低于标准值。类似于中医所讲的“气血两虚”或“血虚”证，细分贫血有很多类型、原因也不尽相同。缺铁性贫血，是小儿贫血中最常见的一种类型，常见于6个月到2岁的小儿。

　　当得知孩子贫血时，除了吓一小跳之外，可能很多家长会觉得莫名其妙，因为没觉得孩子有什么不舒服啊？！确实，不少孩子因为体检或是感冒发烧，化验血时顺路发现贫血的。

　　贫血的症状有哪些？

　　孩子贫血时一般最直观的表现是皮肤、黏膜苍白或苍黄，尤其口唇、口腔黏膜及甲床最为明显，看上去发白，没血色。

　　有些孩子易感疲乏、无力，易烦躁、哭闹或精神不振，不爱活动，食欲减退。年长儿可诉头晕、眼前发黑、耳鸣等。

　　以上的表现是最容易出现的孩子贫血的征兆。

　　为什么有这么高比例的孩子“贫血”呢？

　　西医认为（1）体内贮铁不足，在妈妈肚子里孩子储存的铁不够量。（2）铁摄入量不足饮食中铁的供给不足为导致缺铁性贫血的重要原因。（3）生长发育快随体重增长血容量相应增加，生长速度愈快，铁的需要量相，对愈大，愈易发生缺铁。（4）铁的丢失或消耗过多，如食物过敏、肠息肉、肠道寄生虫等也可引起肠道失血。

　　中医认为孩子幼小的生命“形气未充”脏腑的功能还不强健，“脾常不足”消化吸收能力比较弱，这导致很多孩子即使不缺吃不缺喝，还是会贫血，因为脾胃功能不强，不能很好的食物转化成营养，这是孩子出现“贫血”的根本原因。当然也有孩子，确实是饮食不合理导致，造血的原料不够“缺铁”，脾胃虽好但“巧妇难为无米之炊”。

　　如何才能“补铁补血”呢？

　　在调理强健孩子脾胃的基础上，可以适当通过食物来给孩子“补铁”。补铁最好是通过食物来补充，这也是最好、最安全的选择，药物的铁剂非常不易吸收，反而伤脾胃。

　　小儿推拿

　　在给孩子食补时不要盲目追求干营养、高含量，要养护好脾胃，能被脾胃吸收利用才是最好的，除了饮食的调整，那么通过小儿推拿的方法，强壮孩子脾胃功能这是从根本上预防、调理孩子贫血的良好方法，同时也能改善由脾胃功能引发的睡眠、便秘等诸多问题。

　　饮食调理

　　很多人、很多“专家”会推荐动物肝脏，但动物肝脏，属荤腥之物，小儿脾胃难以消化，而且由于现代化的养殖我们给动物喂的很多药物，很多都残留在肝脏中，用肝脏来补铁得不偿失。

　　在植物中也是含有丰富的铁等微量元素的，绿叶蔬菜、菠菜、海带、黑芝麻、粗粮中含有丰富的铁及维生素补血效果很好。也可参考脾胃养护食疗方。

　　补血食疗方

　　健脾滋养粥

　　大米100克，糯米50克，薏仁15克，红小豆20克，大红枣10枚，莲子10克，芡实米10克，花生（带红皮）10克、生山药40克。

　　芝麻粥

　　黑芝麻30克，洗净，炒熟，研粉，与大米60克同煮为粥，加红糖适量，分次食用。

　　菠菜粥

　　大米100克，煮至米烂，加入开水烫过的菠菜50克，再煮5分钟即成，分次服。

　　以上食疗方每周使用5至7天，每天吃1至3次，食用1至3个月；六个月以上添加辅食的孩子皆可尝试食用。生病期间请停服或遵医嘱。