我国目前许多儿童血液中的ω-6族脂肪酸已是ω-3族的30倍至40倍以上,而美国已有研究发现,在出现行为、学习障碍的儿童血液中,ω-6族脂肪酸明显比ω-3族脂肪酸多。
吃不好油,孩子易学习障碍
ω-6族脂肪酸和ω-3族脂肪酸都是植物油中所含的脂肪酸,ω-6族主要是亚油酸,ω-3族主要是亚麻酸。孩子血液中ω-6族脂肪酸超过ω-3族脂肪酸,是因为平时食用油摄入量超标,目前市场上绝大多数食用油中含有较多的ω-6族的亚油酸,缺少甚至极缺ω-3族的α-亚麻酸。
另外,孩子摄入的动物性脂肪超量。现在的动物大多由放养改成圈养,加上喂养饲料,动物体内的脂肪酸比例由原先的ω-6族脂肪酸和ω-3族脂肪酸几近相等,变成现在含有过多的ω-6族脂肪酸而极缺ω-3族脂肪酸,有的ω-6族脂肪酸含量已是ω-3族脂肪酸含量的20多倍。
ω-6族的亚油酸主要存在于豆油、玉米油和葵花油中,而ω-3族的α-亚麻酸含量较高的是紫苏籽油和亚麻籽油,分别是62%~65%。要想改变当前ω-6族脂肪酸摄入过多而ω-3族脂肪酸过少的不均衡状况,刘教授提出在控制脂肪总摄入量的同时,改食富含油酸的野茶油或富含α-亚麻酸的功能性调和油。此外,生产厂家在食用油的包装上应该标识出主要脂肪酸的成分比例,供消费者参考。有益于健康和大脑的脂肪酸是DHA、EPA、DPA、α-亚麻酸和油酸,不利于甚至有害于心、脑的脂肪酸是月桂酸、豆蔻酸、山萸酸(二十二烷酸)。
怡尔堂水果味儿童乳钙,来源于牛乳浓缩精华,有助于孩子骨骼发育!
健客价: ¥49盐酸坦索罗辛缓释胶囊:前列腺增生症引起的排尿障碍。 非那雄胺片: 1、本品适用于治疗和控制良性前列腺增生(BPH)以及预防泌尿系统事件:降低发生急性尿潴留的危险性;降低需进行经尿道切除前列腺(TLRP)和前列腺切除术的危险性。 2、本品可使肥大的前列腺缩小改善尿流及改善前列腺增生有关的症状,前列腺肥大患者适用于本品治疗。
健客价: ¥1199前列舒乐胶囊:补肾益气,化瘀通淋。用于肾脾双虚,气滞血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲软无力,小腹坠胀,小便不爽,点滴不出,或尿频、尿急、尿道涩痛。 中智草晶华鱼腥草破壁草本:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 缩泉丸:补肾缩尿。用于肾虚所致的小便频数、夜间遗尿。
健客价: ¥519显示怀孕周数。
健客价: ¥42改善睡眠。
健客价: ¥268