儿童发烧不要着急用退烧药

　　早春气温变化大，是呼吸道感染高发期，儿童容易发烧甚至出现肺炎。儿科医生建议，如果儿童体温不超过３８．５摄氏度，除了患儿出现高热惊厥外，家长不要轻易使用退热药，可以采取物理降温，合理护理。

　　西安交通大学第二附属医院儿科医生刘海燕介绍，发烧是机体免疫系统为了抵御感染而产生的一种免疫保护性反应，过早使用药物强行降温，会挫伤机体自然防御能力，同时，发烧可反映病情变化，过早强行降温可能掩盖了症状，造成病因诊断困难，延误治疗。

　　“临床上通常建议，以３８．５摄氏度为界，高于此且物理降温无效时，家长应在医生的指导下，给儿童口服布洛芬或对乙酰氨基酚等专用退烧药。”刘海燕说，如果口服退烧药后，病情仍然出现反复，甚至持续３９摄氏度以上高烧的，须迅速带儿童去医院。

　　物理降温时，家长需依据孩子精神状况灵活使用。如果儿童精神状态好且没有寒战怕冷的表现，可护住其前后心，用低于体温的温水擦拭头颈和四肢，帮助降温。

　　刘海燕表示，家长要注意观察患儿口腔粘膜有无红色或白色点状溃疡，手足臀部皮肤有无皮疹。一旦发现溃疡或皮疹，要尽早去医院排除手足口病等传染病。

　　延伸：如何预防宝宝发烧？

　　一：增强宝宝体质，多进行锻炼

　　有些父母觉得提高宝宝的免疫力和抵抗力很难，其实真的不会很难的。每个宝宝都很喜欢运动的，只要利用每天傍晚的时间带宝宝去公园、小区活动区、操场等地方去进行体育锻炼，可以绕着操场跑步、在篮球场上打篮球、也可以踢足球、打乒乓球、羽毛球，再或者是跳绳、骑自行车都是可以进行的体育项目锻炼，在增强宝宝体质方面是有一定的效果的。运动之后宝宝会流汗。把身体里的毒素进行排泄出体外，还会增强食欲，宝宝更爱吃饭了身体自然就会长高长壮。宝宝进行完体育锻炼以后也比较的累，晚上的睡眠质量也会更加的好，对孩子的身体发育起到积极的作用。增强宝宝体质，多进行锻炼是宝宝减少疾病出现的最佳方法之一，也是最有效果的方法。

　　二：多喝凉茶，少吃垃圾食品

　　宝宝一般发烧都是由于身体里有炎症引起的，特别是扁桃体炎或者是咽炎引起的。宝宝要想少受发烧等疾病的困扰的话就要避免身体产生炎症，要想没有炎症平时的饮食就要非常的注意。多喝凉茶，例如：菊花、金银花、冬瓜茶都是可以的，还可以多吃一些萝卜、冬瓜汤都是可以清凉泻火的，对宝宝的身体是有很大的帮助的，也不会出现便秘等疾病，宝宝也比较会吃饭，不会那么的挑食、厌食。少吃垃圾食品，特别是高热量、高脂肪的食品更加非常的不可取的，饼干、油条、煎饼、优酸乳、冰棒等等都是尽量不要让宝宝吃的，这些食物吃了对宝宝的身体是有害无益的。要想宝宝没有炎症不会发烧就一定要注意让宝宝保持身体健康，多吃清凉解毒的食物，少吃高热量、高脂肪的食物哦！

　　三：多吃营养丰富的绿色蔬菜和水果

　　营养丰富的蔬菜、水果可以在一定程度上帮助宝宝减少发烧疾病的出现，绿色蔬菜和水果可以让宝宝补充一定的水分，还可以让宝宝清凉泻火，水果和蔬菜可以让宝宝及时把身体里的堆积的垃圾及时的排出体外，让宝宝保持顺畅无忧的通便，还可以补充膳食纤维，帮助宝宝肠道的吸收，减少炎症的出现，这样宝宝就不容易出现发烧等疾病了。