因为孩子的肠胃内集聚了过多的气体,就像吹气球一样,孩子的肚子被“吹”大了,河南中医学院一附院推拿科主任医师高清顺说,从中医来讲这属于气滞。胃肠属腑,以通降为宜,气滞则通降障碍,发生胀、痛等症状。
腹胀怎么办 揉按三穴缓解快" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201505/672737735-20150512094500688.jpg" />
腹胀原因三方面
要问肚子里的气体从何而来呢?高清顺说主要有三个方面:
一是食物本身含气,比如可乐、雪碧等碳酸饮料。有的孩子碳酸饮料一下喝得太多,其释放的二氧化碳引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱;
二是进食的食物产气,比如洋葱、豆类、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等,这些食物经肠道细菌充分发酵后,会产生多量的硫化氢、氨气。蓄积在肠道中,便会引起胃肠胀气。特别是现在的小孩子喜欢吃洋快餐,左手炸薯条,右手喝可乐,让它们在肠胃里来个大碰头,产生的化学反应更易引起肚胀;
三是孩子本身有食积或者脾胃不好,食物积滞,腐化不消化,进而产气出现肚胀。
解除腹胀揉三穴
那么作为家长,孩子腹胀怎么办?简单!高清顺推荐三个家长可以操作的穴位按摩。
有个专门治疗肚胀的穴位,叫天枢穴。天枢穴属于足阳明胃经,是手阳明大肠经募穴,位于脐旁2寸,犹如天地交合之际,是脾胃升降清浊的枢纽。
如果把腹部比作是交通繁忙的十字路口,那么枢穴就是红绿灯,起着疏通交通,引导通行的作用。所以,天枢穴对人体的主要作用就疏调肠腑、理气行滞。大量实验和临床验证,针刺或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能,消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候,具有显著功效。
家长给孩子按天枢穴时,让孩子平躺在床上,家长手掌放在孩子腹部,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟,能快速疏通积滞在肠胃的气体,缓解腹胀。
同时,为了增强疗效,如果患儿下腹胀得厉害,可以同时按揉气海穴。如果上腹胀的厉害,还可以加上按揉上脘穴。
气海穴位于下腹部,前正中线上,脐中直下1.5寸处。气海,顾名思义就是气的汇聚之处,如同大海。刺激此穴也可以理气消滞,缓解肚胀。上脘穴在上腹部,前正中线上,当脐中上5寸,能和胃健脾、降逆利水。家长为孩子按揉天枢穴的时候配合上这两个穴位,效果会提升一大截。
学会按揉这三个穴位,爸爸妈妈见到孩子腹胀不会再束手无策了。
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温阳化气,利湿行水。用于阳不化气、水湿内停所致的水肿,症见小便不利,水肿腹胀,呕逆泄泻,渴不思饮。
健客价: ¥30清热疏肺、消积止咳。用于小儿食积咳嗽,痰热蕴肺所致的咳嗽、夜间加重,喉间痰鸣,腹胀,口臭。
健客价: ¥14用于消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、腹部胀痛。
健客价: ¥16疏风解表,清热导滞。用于小儿风热感冒挟滞证,证见:发热咳嗽,鼻塞流涕,咽红肿痛,纳呆口渴,脘腹胀满,便秘或大便酸臭,溲黄。
健客价: ¥25疏风解表,清热导滞。用于小儿风热感冒挟滞证,证见:发热咳嗽,鼻塞流涕,咽红肿痛,纳呆口渴,脘腹胀满,便秘或大便酸臭,溲黄。
健客价: ¥42健脾止泻,用于脾虚久泻,便溏腹胀,腹痛肠鸣。
健客价: ¥20顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
健客价: ¥18顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证,症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
健客价: ¥23健脾开胃。用于脾胃虚弱,脘腹胀满,食少便溏。
健客价: ¥14疏肝健脾,生肌止痛。用于肝郁脾虚、肝胃不和所致的胃痛,症见脘腹胀痛、嗳气吞酸、烦躁不适、腹胀便溏;消化性溃疡见上述症候者。
健客价: ¥27行气化湿,健脾和胃。用于脘腹胀痛,恶心,嗳气。
健客价: ¥6消食化滞止泻。用于腹泻,腹胀,消化不良。
健客价: ¥7清利湿热,活血解毒,去黄止痛。适用于湿热蕴结所致发热,黄疸,小便黄赤,恶心呕吐,纳呆,胁痛腹胀,舌苔黄腻或厚腻干白,或湿热下注所致尿道灼热刺痛、小腹胀痛,以及传染性病毒性肝炎、急性胆囊炎、急性泌尿系感染等见有上述证候者。
健客价: ¥139治疗肠道菌群失调(抗生素、化疗药物等)引起的腹泻、便秘、肠炎、腹胀,消化不良,食欲不振等。
健客价: ¥16益气活血,理气通下。用于胃肠手术后腹胀、胃肠活动减弱,症见体乏气短、腕腹胀满、大便不下;亦可用于老年性便秘及虚性便秘。
健客价: ¥79温肾散寒,涩肠止泻。用于肾阳不足所致的泄泻,症见肠鸣腹胀、五更溏泻、食少不化、久泻不止、面黄肢冷。
健客价: ¥14化浊排毒。用于慢性肾功能衰竭(代偿期、失代偿期和尿毒症早期)湿浊症。症见:恶心,呕吐,纳差,腹胀,身重困倦,尿少,浮肿,苔厚腻。
健客价: ¥56破瘀散结,解郁通络。用于原发性肝癌血瘀郁结证,症见右胁下积块,胸胁疼痛,神疲乏力,腹胀,纳差等。
健客价: ¥158