宝宝便秘：教你简单通便方

　　1、调整饮食。众所周知吃牛奶的孩子容易便秘。所以对人工喂养的婴儿，父母可在牛奶中多放一些白糖，一瓶牛奶放一汤匙，还可加些奶糕，这将有助于通便。5至6个月以上的婴儿可以添加粥、面条、肉糜、鱼泥、碎莱和水果等辅食，这些食物所含的纤维素能刺激肠蠕动，有利于大便成形，从而达到通便的目的。

便秘</a>：教你简单通便方" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201502/660969391-20150226165238681.jpg" />

　　2、按摩疗法。父母可用手掌轻轻按摩婴儿腹部，以肚脐为中心向婴儿左侧作圆形的按摩，按摩10次，可休息5分钟，再按摩10分钟。像这样的程序进行3次。父母为孩子按摩时手掌要先捂热。

　　3、让婴儿仰卧，做双腿同时屈伸运动。共做10次，不要做得快，再单腿屈伸各做10次。

宝宝便秘</a>：教你简单通便方" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201502/660981372-20150226165250662.jpg" />

　　4、在婴儿肛门口涂一些凡士林，配合用软的手纸或布推按肛门。推一下，停一下，慢慢地做10多次。轻的便秘只需1分钟，重的5分钟就能排便。

（实习编辑：陈丽珊）