家长须知 教你怎样帮助孩子培养起自信的习惯

　　(1)尊重孩子，帮助孩子建立良好的自我形象

　　自我形象就是自己对自己的看法与评估。由于孩子年幼，他们对自己的看法与评价一般先来自于成人对他的看法和评价。孩子自信心的形成与他们的爸爸妈妈有密切的关系，因此，爸爸妈妈需要尊重孩子，帮助孩子建立良好的自我形象。

　　任何人都有自尊和被人尊重的需要，孩子也不例外。而自尊、被人尊重，是产生自信心的第一心理动力。孩子的自信首先来自自尊，一个没有自尊的孩子是不可能有自信的。

　　尊重孩子不分时间和地点，也不分孩子是优点多还是缺点多。如果爸爸妈妈在孩子有成绩时就尊重他，在出现问题时就责怪他，任意褒贬，这就做错了；爸爸妈妈不妨用心理换位的方法想一想，自己有了缺点、错误时，希望别人怎样对待自己。

　　在日常生活中，爸爸妈妈要把孩子当成与自己平等的人，有意识地让孩子参与一些家庭的事务，与孩子讨论一些家庭中的事情，让孩子感觉到自己的能力和爸爸妈妈对自己的信任。

　　尊重孩子，就不能对孩子说有辱人格、有伤自尊的语言。爸爸妈妈千万不要经常对孩子说：“你真没出息!”“小孩子懂什么!”“大人的事，小孩子知道什么?”这样，孩子就会觉得自己无法获得爸爸妈妈的信任，从而无法获得自信。尊重孩子，尤其不能随意辱骂、惩罚和殴打孩子，辱骂、惩罚和殴打是最伤害孩子自尊心的。请爸爸妈妈记住，千万不要为了自己的尊严，伤害孩子的自尊。

　　(2)告诉孩子“你能行”

　　缺乏自信的孩子由于长期处于这种状态，已经在心里建立了消极的自我预言，即“我是没用的”，“我很没信心”等，这种心理让孩子越来越不敢尝试新的事物，越来越没有信心。因此，爸爸妈妈在平时的生活中可以有意识地忽视孩子缺乏自信的表现，而在孩子表现出自信的时候及时给予积极的表扬和鼓励，让孩子淡化“我无能”的心理，树立起“我也行”的心理。

　　这方面不如别人，但是完全可能在其他方面超过别人。这时，爸爸妈妈还可以教孩子运用积极的自我暗示法进行自我激励，如“我一定能行的。”“我书法能学好，其他的肯定也能学好!”“我真是一个写作文高手呀!”这些积极的自我暗示可以让孩子从对某件事的良好感觉中扩散出去，从而形成良好的自我感觉。

　　因此，爸爸妈妈要多鼓励孩子参加课外活动，让他们在学业之外，培养其他的兴趣与爱好，鼓励孩子参加社区义工活动，让他们多接触那些需要别人关爱帮助的人群，这些都能增进孩子的自信心与自尊心。另外，培养孩子的自信心必须与老师配合，让孩子在学校也得到成功的机会，得到鼓励而不是贬抑。

　　(3)随时巩固孩子的自信

　　巩固孩子的信心是一个不间断的过程，当爸爸妈妈看到孩子因不断成功而树立起信心时，千万不能以为大功告成，更要不断鼓励孩子，巩固其自信心。孩子只有在不断的鼓励中，通过自己不断地努力来树立起自信。

　　如果爸爸妈妈经常挑剔孩子，孩子刚形成的自信很快就会消失。有一个10岁的女孩，非常喜欢弹钢琴，弹的曲子非常优美，而且，她还每天坚持练习好几个小时。另一个孩子的妈妈见此情景，对女孩的自信和努力非常好奇，就问女孩的妈妈：“你的孩子怎么这么自觉弹琴呀?而且，她看上去非常喜欢弹钢琴。”女孩的妈妈淡淡地笑了，说：“我虽然不懂音乐，但是我懂得欣赏我的孩子，每当她练琴的时候，不论好坏，我总是对她说‘孩子，你今天弹得更好了，比昨天进步了。’我是她最忠实的听众，孩子非常喜欢弹琴给我听。”

　　由此可见，随时巩固孩子的自信是需要时间和耐心的。在这个过程当中，爸爸妈妈要注意以下几个原则：第一，不要讽刺孩子，以免孩子受到不同程度的打击；第二，不要过分赞扬孩子，以免孩子产生骄傲情绪。只有随时地、恰当地鼓励，才能不断提高孩子的自信。

　　(4)允许孩子犯错误

　　爸爸妈妈总是对孩子的错误非常在意，事实上，犯错误对孩子来说是不可避免的。一个孩子如果不犯错误，他就永远不可能成长。

　　对于爸爸妈妈来说，怎样对待孩子的过失或者错误呢?几乎每一位教育专家都认为爸爸妈妈应该允许孩子犯错误。美国宾夕法尼亚心理学家莱顿说：“讲述你自己曾经犯过的过失，承认过失，向孩子们解释为什么你会犯这个过失，告诉他们，你下次将会怎样用不同的方法去避免重犯。”美国家庭问题专家恩说：“告诉孩子们，大胆尝试或出现过失都不要紧，一个人第一次做某件事无不期望做得完美无缺。实际上，在相当多的情况下这是不可能的。”

　　心理学家塞奇斯对爸爸妈妈们说：“从犯过失的痛苦中走出来，不要老是盯着孩子的过失不放，应该去赞扬孩子们尝试活动的努力和勇气。”“把孩子最近的成果与他自己以前的成果相比较，而不是与别人相比较。如果孩子拥有一个充满爱的家庭，他们几乎可以从所有的过失中得到益处。”

　　因此，爸爸妈妈在日常生活中要用全面的眼光看待孩子，用发展的眼光看待孩子。有了这样的观念，就不会一叶障目，也不会因孩子一时表现欠佳而大发雷霆。

（实习编辑：王欢）