你适宜喝酒吗？打呼噜的人不适宜喝酒

　　众所周知，适量喝酒能够有益身体健康，但是如果人们过量地喝酒就有可能会对身体造成各种各样的伤害。因此，人们应该要懂得如何喝酒才能保证健康。当然，在生活中，有些朋友是不适宜喝酒的。那么，怎样的人不适宜喝酒呢？

　　打呼噜的人不适宜喝酒

　　打呼噜主要是因为睡眠时上气道扩张的活性降低，造成了上气道阻塞，从而不能进行正常的呼吸。酒精可以从多个环节上促进呼吸暂停的发生，如会抑制神经，降低上气道扩张肌的活性等。酗酒使单纯打鼾者发生呼吸暂停，并加重呼吸暂停病人的病情。

　　戒酒是睡眠呼吸暂停患者应采取的积极措施之一。对嗜酒者，最起码要限制饮酒量，同时，保证在睡前4~6小时内不饮酒。

　　对于饮酒过度的朋友，也有一个好方法可以帮助大家缓解酒对自身健康所造成的伤害。将2000克土豆去芽根，切碎捣烂，装入布袋，放在1000毫升清水内反复揉搓，生出一种白色粉质，把液体倒入铁锅内煎熬，先武火后文火，使浆汁变成一种黑色膜状物，取出研末，每次饭前服1～2克，每天服3次。

　　我们应该要懂得喝酒一定要适量，否则会损害身体的健康。如果打呼噜的人喝酒，就会影响呼吸，甚至发生呼吸暂停的情况。因此，有打呼噜这一征兆的朋友，为了自身的健康着想，最好还是不要喝酒了。