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慢性咽炎成教师职业病 咽炎含片成护嗓良方

2014-09-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:教师,看似一个神圣的职业,实则也是潜藏着不少的影响身体健康的因素。教师的众多职业病中,尤以慢性咽炎最为突出。

  32岁的欧阳老师患有慢性咽炎,他自称平时经常服用一些润喉片、咽炎片等药物,可是经常服用,药性明显减弱。欧阳老师很困惑,该如何防治慢性咽喉炎呢?

  市面上也有不少宣称可以治疗慢性咽炎的药物,但是真的适合自己服用吗?建议最好选择中药成分的相关药物,对咽喉的刺激程度也较小。

  咽炎含片是最为常见的一种用于治疗急、慢性咽炎的药物。咽炎含片的主要成分由金银花、野菊花、甘草、薄荷脑等构成,这些中药成分都可以起到很好的护嗓作用。

  患有慢性咽炎的人不少,对他们而言,要采取综合防治的办法。除了可以服用咽炎含片等药物之外,在平时还需要注意说话方式,使用适当的语速和语调,尽量平和说话。

  不要经常大声说话,以免导致嗓子沙哑,甚至失声。同时,每天说话的总时间最好不要超过3个小时,连续说话不要超过一个半小时,要让声带充分休息。

  出门时可常备一些润喉保健品,在喉咙干痒痛时进行服用,来刺激唾液分泌。生活中要注意天气变化防感冒、保持口腔清洁。

  日常饮食中,要避免刺激性食物,少吃过热、过凉和辛辣的食物,戒烟少酒,即使是被动吸烟也应该避免。应多喝点温开水,有助于防止喉咙干痒痛,充分地滋润声带。

  如果感冒发烧了,这时可能会伴随喉咙痛,要千万避免用嗓,如果过度用嗓可能会加重喉咙负担,引发喉咙疾病,雪上加霜。

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