一到夏秋交替的时候,嗓子干、痒、痛都是常有的事,稍不注意就会触发咽喉脆弱的神经。因此,只要秋老虎来了,我们就要做好充分的保护工作,才能让嗓子畅快。
护嗓方法一:切勿长期待空调房
很多上班族一到公司就打开空调,充分享受冷风带来的畅快感受,身体是凉爽了,可嗓子却遭了罪。空调房空气不流通,细菌也就容易滋生,造成感冒、咽喉发炎等。另外,嗓子长期遭受冷气的刺激,也容易感到咽部不适。最好选择电扇消热,如果天气实在炎热,也要注意适时开窗通风,不能长期待在封闭的空调房里。
护嗓方法二:勤喝水、多食蔬果类食物
换季时天气炎热干燥,出汗又多,如果不进行大量补水的话,身体可就要被榨干了。因此,平时要非常注意水分的补充,不要等到口渴的时候才想起喝水。如果是不喜欢喝水的人群,可以选择多吃一些富含水分的水果,如西瓜、桃子就是不错的选择。西瓜还有利尿的功效,清热去火的效果很好。
护嗓方法三:喝杯温柠檬水
当我们感到咽喉不适,并且还伴随着痰的话,不妨试着给自己泡一杯柠檬水。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,喝下可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
立秋后温度较高,口腔杀菌工作很重要。可以在晨起刷牙时使用淡盐水漱口,能够对口腔起到一定的杀菌消炎作用,口腔健康,才能保证咽喉的健康。
疏风清热,解毒利咽,芒香辟秽。适用于改善急性咽炎,急性喉炎所致的咽喉肿痛,干燥灼热,声音嘶哑。
健客价: ¥9.9清热解毒、消肿止痛。用于咽部、齿龈肿痛,口舌生疮。
健客价: ¥16清咽利喉,养阴生津,解毒泻火。用于咽喉肿痛,失音及上呼吸道炎症。
健客价: ¥10养阴生津,清热利咽。用于肺热阴伤所致的咽部红肿、咽痛、口干咽燥;急、慢性咽炎见上述证候者。亦可用于放疗引起的咽干不适。
健客价: ¥8.5养阴生津,清热利咽。用于肺热阴伤所致的咽部红肿、咽痛、口干咽燥;急、慢性咽炎见上述证候者。亦可用于放疗引起的咽干不适。
健客价: ¥5.8清热利咽、宽胸润喉。用于外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑;急慢性咽炎、扁桃体炎见上述症候者,常用有保护声带作用。
健客价: ¥43清热利咽、宽胸润喉。用于外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑;急慢性咽炎、扁桃体炎见上述症候者,常用有保护声带作用。
健客价: ¥19清热利咽,宽胸润喉。用于急慢性咽炎扁桃体炎,咽喉发干,声音嘶哑;常用有保护声带的作用。
健客价: ¥16有效迅速消除伤风感冒或枯草热症状:发热、发冷、鼻水、鼻塞、喷嚏、头痛、肌肉酸痛、鼻窦痛、喉咙痛、喉咙痒、泪眼
健客价: ¥25.8解毒化腐。用于咽喉糜烂肿痛。
健客价: ¥5.5桂龙咳喘宁胶囊:止咳化痰、降气平喘。用于外感风寒、痰湿阻肺引起的咳嗽、气喘、痰涎壅盛;急慢性支气管炎见上述症候者。 清喉利咽颗粒:清热利咽、宽胸润喉。用于外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑;急慢性咽炎、扁桃体炎见上述症候者,常用有保护声带作用。 感冒灵颗粒:解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。 布洛芬缓释胶囊: 用于缓解轻至中度疼痛如:关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏
健客价: ¥135解毒化腐生肌。用于热毒内蕴所致的咽喉口舌肿痛、糜烂。
健客价: ¥7.8