不合理用嗓，造成声带发炎

　　近年来声带疾病发病率逐渐上升，主要是因为不合理的用嗓和不科学的生活习惯，助长了声带疾病的发生。不少人认为声带疾病没有什么大不了，过几天就会自动好，都是小问题。其实这个想法最是错误，因为声带疾病不及时治疗，延误了病情会很严重。

　　声带发炎的原因有哪些？

　　第一、生活习惯引起的声带劳损与病变。生活习惯的问题包括说话太多，太大声，经常唱歌，嗜烟酒，说话的方法不对等原因造成的。

　　第二、嗓子发炎引起的声音嘶哑。急性喉炎声带红肿，慢性喉炎声带肥厚，声音会变得低哑。

　　第三、声带张力差如声带松弛，不能拉紧，闭合时声带间形成梭形空隙，闭合不严，造成声音嘶哑。

　　第四、声带息肉导致声音嘶哑。据介绍，类似的因声带息肉导致声音变哑、说话费力的病例很多，患者多有过度发音。

　　声带发炎怎么办？该如何预防？

　　第一、戒烟、酒、辣、咖啡、浓茶，忌食一切有刺激性的食物，如姜、榨菜、蒜、芥菜(芥末)等；少食油炸、油煎、油腻、过甜和过咸的食品；少食瓜子、花生等炒货，因为它们具有热性可以伤阴，同时在吃的过程中丢失大量唾液，进一步损伤阴律，使咽喉缺乏滋润。

　　第二、声带发炎您可以适当的服用利君沙(最好是在医生指导下服用)，同时口含西瓜霜或者金嗓子。平时多喝点白开水，要忌烟酒、辛辣，多吃清淡的食物，最好少吃或不吃海鲜之类的，保证正常的睡眠质量，观察一段时间如果没有好转，建议到医院进行详细的检查治疗。