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嗓子干痒,通风补水

2014-09-02 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在渐行渐远的夏末,需要注意保护嗓子,因为一到夏秋交替的时候,嗓子干、痒、痛是常有的事,稍不注意就会触发咽喉脆弱的神经。

   比如很多上班族一到公司就打开空调,享受冷风带来的畅快,身体是凉爽了,可嗓子却遭罪了。空调房空气不流通,细菌也就容易滋生,造成感冒、咽喉发炎等。另外,嗓子长期遭受冷气的刺激,也容易使咽部不适。

 

 
  因此最好的选择是开窗通风,不要长期待在封闭的空调房里。并且要注意补水,不要等到口渴的时候才想起喝水。如果是不喜欢喝水的人,可以选择多吃富含水分的水果,如西瓜等。西瓜还有利尿的功效,清热去火的效果很好。并且可以在晨起刷牙时使用淡盐水漱口,能够对口腔起到一定的杀菌消炎作用,口腔健康,才能保证咽喉的健康。
 
(实习编辑:高越)
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