白领夏季如何养护咽喉

2014-08-26 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：现代白领生活节奏很快，夏天总是待在空调房中，工作紧张饮食不规律，很容易导致咽喉疾病，下面就说说白领们夏季应该如何护喉。

　　入夏以来，许多公司早早开启空调，空气中粉尘污染频繁，白领们原本柔弱的咽部开始发出了预警信号：咽干、咽痛、老有异物感等等。

　　为何白领成为咽炎高发人群

　　白领长期处于工作竞争压力状态下，生活不规律，再加上心身长期疲劳、精神紧张，使得身体抵抗力下降，极易遭受细菌和病毒的感染侵袭。白领长期处于空调的环境下，而且工作环境闭塞、干燥，极易造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降;干燥还可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害。此外，此环境下的白领人士还容易并发感冒、鼻炎，因工作紧张饮食不规律，喜欢食用辛辣刺激之物，则易于发生牙龈炎、口腔炎，这些病症的炎性分泌物倒流入咽喉部，长期刺激咽喉也会并发咽喉炎症。

　　如何鉴别诊断急慢性咽炎

　　急性咽炎的病因以病毒感染为主，但常继发或混合有细菌感染。多继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性扁桃体炎，且常是麻疹，流感，猩红热等传染病的并发症。受凉、疲劳、长期受化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等，降低人体抵抗力，容易促其发病。

　　慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。一般病程冗长，易反复。慢性咽炎的典型症状为：咽部有异物感，作痒微痛，干燥灼热等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除，夜间尤甚，意欲清除而后快。分泌物可引起刺激性咳嗽，甚或恶心、呕吐。

　　治疗慢性咽炎切忌滥用抗生素

　　慢性咽炎一般是不需要使用抗生素治疗的。因为慢性咽炎并非细菌感染，实验室检查没有白细胞增高现象。滥服抗生素对于慢性咽炎有害而无益。因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起双重感染。另外，每一种抗生素都可能引起全身副作用，长期滥用可对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药，导致抗生素越用越高档，用药时间越来越长。其实慢性咽炎如果症状较轻，完全可以不用药物治疗，只需自我保健就行了。

　　中医药治疗咽炎也讲究辨证论治，进行个体化治疗。虽然同为咽炎，但落实到每个人身上的时候又不是完全一样，若是能通过专业的中医师辨证，给予针对性的处方，这样治疗的效果会更佳。

（实习编辑：钱宝欣）