1、消除各种致病因素,如治疗全身性疾病,治疗鼻窦炎。
2、增强体质锻练。
3、避免刺激性食物及烟酒,在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。
4、保证优质蛋白的摄入,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
5、充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物,如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果。
6、多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等。
7、多摄入富含维生素C的食物,如新鲜的蔬菜和水果。
8.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
9、保证液体的摄入。可经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参考:绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。
10、多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
大家通过学习内容,相信大家对于女性发生慢性咽炎的护理措施,应该有了更进一步的了解和认识,在生活中任何人都有可能患上咽炎,大家一定要提高警惕,都要做好预防措施工作,能够让患者早日,希望大家都能够健健康康。
(实习编辑:刘凯琪)
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健客价: ¥15养阴润肺,清热解毒,清利咽喉,镇咳止痒。用于慢性咽炎引起咽干,咽痒,刺激性咳嗽。
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