吃了太多热气的东西就会热气上火,容易引起咽干喉痛,如果不及时舒缓,可能会引起更严重的咽喉疾病。而这时,来一杯冰糖绿茶就再好不过了。
绿茶性凉,具有生津止渴、清热解毒的作用;冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。二者搭配着喝,能让绿茶清热解毒的功效充分发挥,减缓咽喉疼痛,还可以发挥其养阴润肺、生津的作用,以改善咽喉局部的干燥、不适感。
下面提供一个冰糖绿茶的制作步骤给大家:
材料:
绿茶包1包,热水300cc,柠檬1颗,糖浆2大匙,蜂蜜1大匙,冰块150g.
步骤:
1.绿茶包放入热水中浸泡5-6分钟,将茶包取出放凉
2.柠檬榨出果汁,取3大匙
3.绿茶加上冰块用果汁机稍微打成大碎块倒出
4.再将柠檬汁,冰糖及蜂蜜加入混合均匀即可
医生综合提醒您:
咽喉炎患者除了经常喝点冰糖绿茶外,在日常饮食中还应注意以凉性和平性食物为主,多吃些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果,如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。
咽干喉痛要少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物,少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物。此外,适度增加蛋白质的摄入,应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量,提高人体免疫力。
(实习编辑:钱宝欣)
清热解毒,消肿止痛。用于咽炎、喉炎、扁桃腺炎及一般疮疖。
健客价: ¥3.5清热解毒,消肿止痛。用于咽炎、喉炎、扁桃腺炎及一般疮疖。
健客价: ¥10.5清热,解毒,消炎,利咽喉。用于咽喉炎,感冒发热,上呼吸道炎。
健客价: ¥19清热,解毒,消炎,利咽喉。用于咽喉炎,感冒发热,上呼吸道炎。
健客价: ¥8.5清热解毒,消炎止痛。用于咽喉肿痛,疔疮蛾喉,痈节肿毒,口舌生疮。
健客价: ¥7.8清热,解毒,消炎,利咽喉。用于咽喉炎,感冒发热,上呼吸道炎。
健客价: ¥15清热解毒,消肿止痛。用于热毒内盛所致的咽喉肿痛。
健客价: ¥9.95清热解毒,消肿止痛。用于热毒内盛所致的咽喉肿痛。
健客价: ¥14清热,解毒,消炎,利咽喉。用于咽喉炎,感冒发热,上呼吸道炎。
健客价: ¥19清热解毒、消肿止痛。用于热毒内盛引起的咽喉肿痛、咽部异物感,急性咽炎、慢性咽炎、急性喉炎、扁桃体炎、发热咳嗽,急性上呼吸道感染症状以及牙龈肿痛、口舌生疮等急性病症。
健客价: ¥9养阴生津,清热利咽。用于肺热阴伤所致的咽部红肿、咽痛、口干咽燥;急、慢性咽炎见上述证候者。亦可用于放疗引起的咽干不适。
健客价: ¥8.5养阴生津,清热利咽。用于肺热阴伤所致的咽部红肿、咽痛、口干咽燥;急、慢性咽炎见上述证候者。亦可用于放疗引起的咽干不适。
健客价: ¥5.8清热解毒、消肿止痛。用于咽部、齿龈肿痛,口舌生疮。
健客价: ¥16清咽利喉,养阴生津,解毒泻火。用于咽喉肿痛,失音及上呼吸道炎症。
健客价: ¥10养阴润肺,化痰止咳。用于肺肾阴虚,干咳少痰,咽干喉痛。
健客价: ¥20养阴润肺,化痰止咳。用于肺肾阴虚,燥咳少痰,咽干喉痛。
健客价: ¥10.5养阴润肺,化痰止咳。用于燥热伤肺所致的咳嗽,咳痰不爽,咽干喉痛,唇舌干燥。
健客价: ¥22清胃火。用于由胃火引起的牙龈肿痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客价: ¥7清胃火。用于由胃火引起的牙龈肿痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客价: ¥8清热解暑,去湿生津。用于四时感冒,发热喉痛,湿热积滞,口干尿黄。
健客价: ¥12养阴润肺,清热解毒,清利咽喉,镇咳止痒。 用于慢性咽炎引起咽干,咽痒,刺激性咳嗽。
健客价: ¥14用于外感风热、内郁化火所致的风热感冒,症见发热、咽喉肿痛、口苦咽干、咳嗽痰黄、尿黄便结;化脓性扁桃体炎、急性咽炎、急性支气管炎、单纯性肺炎等见上述证候者。
健客价: ¥12清热解暑,去湿生津。用于四时感冒,发热喉痛,湿热积滞,口干尿赤。
健客价: ¥21清肺化痰,止咳利咽。用于肺热久咳挟风所致的咳嗽痰稠,咽痒,喉痛,口干。
健客价: ¥39.5