秋季咽炎高发期，巧用无花果治嗓痛

2014-08-07 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：秋季的干燥已经显露苗头，病邪也是从这时候从口鼻进入，初期既有津气干燥的症状。如咽炎、鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。

　　秋季到来，干燥成了最主要的问题，不单止我们身体干燥，皮肤干燥，我们的气管也会干燥。一干燥就容易引发咽嗓疼痛、声嘶、咽炎等咽喉问题。

　　秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状，还会长出红且发痛的痘痘。“秋燥症”虽不十分严重，但一些病症。会使人体免疫力降低，尤其是中老年人，容易旧病复发，中医上讲，当燥邪入侵，最先受侵犯的是肺部。

　　无花果属於桑科植物，果实中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸以及少量苹果酸、琥珀酸等。它的乾果、未成熟果实和植物的乳汁中均含抗肿瘤的成分，乳汁中还含有淀粉糖化酉每、酯酉每、脂肪酉每、蛋白酉每等。现代研究的结果表明，无花果有一定的轻泻作用，在便秘时，可以用作食物性的轻泻剂；乾果的水提取物经处理后有抗肿瘤作用；动物试验无花果尚有一定的降压作用。无花果有清热解毒消肿，和健胃润肠清毒功效，对治咽喉痛也有一定的作用。

　　无花果又叫底珍、天生子、文仙果、品仙果，早在我国唐代就已广泛栽培，并成为秋季鲜美的果品之一。无花果始载于明代早期的《救荒本草》，这个偏方出自《福建中草药》，“肺热声嘶：无花果五钱，水煎调冰糖服”。无花果，性味甘平、酸寒，入肺、胃、大肠经，具有健胃清肠、消肿解毒、利咽喉、开胃驱虫的作用，可治肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、咳嗽多痰、痈疮疥癣等。《便民图纂》也有关于无花果可“治咽喉疾”的记载。用无花果鲜品或乾果适量，加入冰糖，水炖服，可用以治疗由於肺热导致的咽乾，声音嘶哑若患者是因肺热导致的咽炎，一般除嗓子疼外，还伴有黄痰、右寸脉数、舌尖红等症状，可试用此方。

　　无花果有清热解毒消肿，和健胃润肠清毒功效，对治咽喉痛也有一定的作用。

　　养颜润喉无花果雪梨炖冰糖：

　　采用雪梨2个，无花果4～5个，冰糖清水适量，将雪梨去皮去核，切成块，再和无花果冰糖一同放进锅内，加入清水，大火烧开后改小火煲40分钟即可。无花果味甘，性平。能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。和梨一起炖，非常合适感冒咳嗽，咽喉肿痛的。

　　专家建议，对付秋燥最好的方法就是多喝水，多吃一点滋润的食物，尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物，如辣椒、生姜等，这些食物容易上火。可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。除无花果可治嗓痛外，对于秋燥症我们可多吃水果，水果中效果最好的是梨，其次像甘蔗、香蕉、苹果等也是不错的选择。