打鼾是种病，得治！

　　打鼾，词义上解释为熟睡时发出的粗重的呼吸声。在医学上术语为鼾症、睡眠呼吸暂停综合征。它是一种普遍存在的睡眠现象，大概75%的人都会有不同程度的鼾症。大多数人认为这样是司空见惯的，就不以为然。还认为，睡得香、太累了就会出现打呼噜。其实打呼噜是一种病，更是健康的大敌。

　　打鼾虽然常见，但不可忽视！特别是间断性的打鼾，是由于气道出现阻塞然后缺氧，它是长期的，慢性的。可以导致大脑、心肺、肝脏等全身器官的缺氧，可以引起肥胖，肥胖又加重打鼾，恶性循环以后，这个病就越来越严重了，严重的时候可以导致随时猝死。

　　打呼噜可使呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，诱发高血压、心脑血病、心律失常、心肌梗死、心绞痛等高危病症。在夜间呼吸暂停时间超过了120秒更容易发生猝死。

　　轻微打鼾我们可以通过纠正自己的睡眠姿势或自身来调节，但打鼾严重时，应该去医院接受专业性的检查和治疗。