据美国《侨报》报道,其实鼻子是人体最好的通风口。韩国NAVER网站近日总结了用鼻子呼吸的好处,帮人们改掉用嘴呼吸的毛病。让我们来看一下看似平常的鼻子呼吸它好处究竟有多少。
安神醒脑。无精打采时,只用右鼻孔呼吸能刺激左脑交感神经,令人兴奋、恢复精力。相反,如果紧张、兴奋过头,静不下来时,可以换用左鼻孔呼吸,能刺激右脑副交感神经,令人镇静。做法是用手指按住一侧鼻孔,仅用另一侧呼吸片刻。
预防疾病。鼻子里的鼻毛就像一道密实的“防护林”,空气被吸进气管前,其中混杂的灰尘、细菌、过敏原等都会被其阻拦,无法进入身体;鼻黏膜上还有黏液,即便病菌穿过了“防护林”,也会被黏液抓住;位于鼻腔深处的扁桃体淋巴组织也会进一步阻挡病菌和过敏原入肺。同时,进入鼻腔的冷空气也会被加温加湿,减轻对喉部和肺部的刺激。
减肥塑形。利用鼻子呼吸能有效摄取氧分,帮助燃烧脂肪。建议在吃早饭前,两脚张开站立,两脚距离略大于肩宽;举起两臂呈V字形,脊背脖子挺直,收下巴、闭嘴、提肛,用鼻子吸气,同时收紧腹部,再用鼻子呼气,松开腹部,根据个人情况,一呼一吸反复多做几遍。这是为什么瑜伽要配合呼吸来进行的原因。
鼻子本来的作用就是让我们交换气体,帮助我们吸取味道。用鼻子呼吸益处更是多不胜数。研究发现,用鼻子呼吸还有助预防风湿性关节炎、过敏性皮炎、支气管哮喘、溃疡性肠炎以及抑郁症等。
是一款可以医院家庭两用型的睡眠检测仪。可实时检测人体血氧和鼻气流信息,对数据进行TF卡存储和上传电脑功能,病人可以通过网络请专家进行病例诊断,满足于医院、社区、个人等多方面的需要。
健客价: ¥3088供睡眠呼吸暂停、低通气综合症患者在医院或家中进行双水平无创通气治疗用。
健客价: ¥12800该产品主要供临床人员在给患者控制吸入氧气时使用,允许消毒后重复使用。
健客价: ¥70白天嗜睡、记忆力下降、精神恍惚以及性格改变等症状,鼾症(睡眠打呼噜)脑缺氧性疾病。
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健客价: ¥7980用于治疗睡眠呼吸暂停综合症。
健客价: ¥8380本品适用于治疗因敏感菌引起的呼吸道感染伴有粘稠痰液不易咳出的患者。
健客价: ¥41用于敏感菌(不产β-内酰胺酶菌株)所致呼吸道感染、伤寒及尿路感染等。
健客价: ¥4本品可用于敏感菌所致的下列轻、中度感染:1、上呼吸道感染; 2、下呼吸道感染;3、皮肤和皮肤软组织感染。
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健客价: ¥262适用于敏感细菌引起的上呼吸道感染、下呼吸道感染、泌尿道感染、皮肤和软组织感染、其他:由博氏疏螺旋体引起的早期Lyme病(游走性红斑)等。
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健客价: ¥32本品适用于敏感细菌所引起的上呼吸道感染,下呼吸道感染,皮肤和软组织感染,单纯性生殖器感染,单纯性生殖器感染(需排除梅素螺旋体的合并感染)。
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