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睡觉张嘴呼吸危害大

2014-07-29 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:睡觉是一种最自然的形式放松自己,无论是你的情绪还是身体。

  有的人睡觉会打鼾,有的人睡觉会磨牙,有的人睡觉会说梦话……所有的人都在睡觉中释放自己。那么,我们睡觉张开口来呼吸又到底是不是正常呢?

  或许你会说,这很正常啊,偶尔感冒鼻塞的时候不通畅也是靠嘴巴来呼吸的啊,可是,当我们习惯了并不由自主在睡觉时张嘴呼吸的时候,危机就四伏了……

  成年人尚可自己调节过来,以为十多年来都是靠鼻子来呼吸的,但小孩子不一样。妈妈需留意一下自己宝宝睡觉时的状况。宝宝张口呼吸并不是随意的行为,很可能是由某些病变所引起的,常见的病因有:鼻炎鼻窦炎扁桃体肥大、增殖体肥大等。由于这些病充存在,常常使鼻腔呼吸阻塞,妨碍正常的鼻呼吸。长期的张口呼吸,可能影响宝宝面部的正常发育。

  日常上妈妈可以贴近宝宝听听是鼻子呼气还是嘴嘴呼气,也可以用手或纸巾试探。如果是用嘴嘴呼吸,就不太好了,张嘴睡觉是睡觉时鼻腔不通气逼得孩子只能用口呼吸,鼻腔内有纤毛,活动时可将随空气吸入的微生物和灰尘排出,需要去医院检查治疗。

  如果成年人在睡觉中不由自主是张嘴呼吸的,就很可能是鼻甲肥厚引起的习惯性口呼吸,这种情况虽不会引起猝死,但建议到医院耳鼻喉科检查一下,看是否有鼻甲肥大的情况。

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