睡觉打呼噜小心睡眠呼吸暂停综合征

睡觉打呼噜不一定就是睡眠好

“很多人以为睡眠打呼噜打得响是睡得香、身体好，这是一种误解。”当然，人们在劳累、饱食、饮酒后可能会打呼噜，未必是病，但多数情况下属于病态，为睡眠呼吸暂停综合征。

在我国，以打呼噜为主要症状的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的患病率为4%，65岁以上的人群发病率高达20%-40%。肥胖人群发病率较高，随着年龄增长，患病率逐渐增加，男性患者多于女性患者，长期重度吸烟史及大量饮酒或服用镇静催眠药物人群也容易发生睡眠呼吸暂停综合征。

睡眠呼吸暂停综合征是一种严重失调的疾病，患者会在睡眠中多次停止呼吸，导致血液得不到充足氧分，最终难以安睡。“患者夜间睡眠过程中出现打呼噜且呼噜声不规律，呼吸及睡眠节律紊乱，反复出现呼吸暂停及觉醒，自觉憋气，夜尿增多，晨起头痛，白天嗜睡明显，记忆力下降，可能合并高血压、冠心病、肺心病、卒中等心脑血管疾病，可造成进行性体重增加，严重者可出现心理、智能、行为异常。”

及时治疗睡得好才是真的好

睡眠呼吸暂停综合征具有严重危害性，超过1/3高血压病人和超过80%的难治性高血压病人，超过一半的充血性心衰的病人，都会同时患有睡眠呼吸暂停综合征。患睡眠呼吸暂停综合征人群比没有患睡眠呼吸暂停疾病的人群发生中风的概率高7倍，同时会比正常人群出现交通事故的几率高7倍以上。

睡眠呼吸暂停综合征共分阻塞性、中枢性、混合性三种，其中以阻塞性最常见。确诊除需要到医院进行一般常规检查外，必须进行多导睡眠监测检查，以了解疾病严重程度，根据病因及病人的具体情况，制定出相应的治疗方案。

对于轻症患者以减肥、侧卧位睡眠为主，禁服镇静、安眠及抗组胺药物，以免加重呼吸暂停。中度患者除常规治疗外，需要进行口腔科及耳鼻喉科检查，明确病因，及时进行相关手术治疗。重症患者，则需要常规治疗，佩戴无创呼吸机治疗，以减少低氧血症发生，减少严重并发症发生。

无论是哪种类型的睡眠呼吸暂停综合征，都不能小视，只有加强对这种疾病的认识，并及时就医、正规诊治，才能确保睡得健康。

（实习编辑：郑邡芬）