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蔡健雅患喉炎取消个唱 如何应对咽喉炎?

2014-07-01 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:蔡健雅在自己的个人演唱会前,突然宣布自己因受感冒的影响,原本的小感冒演变成为了急性喉炎,进而导致嗓音沙哑,无法正常的说话和唱歌,因此也就只能被迫取消演唱会。

  对于蔡健雅而言,登上红馆的舞台是自己的一个最大的梦想,当得知因自身身体状况而无法上台演唱,在医院难过得流下了眼泪。如今正值高温酷暑的夏季,很容易患上咽喉类的疾病。那么,在这个炎热的夏天,我们应该怎样防治咽喉炎呢?

  减少进食过热食物

  进入到炎热夏季,尤其是火锅店,还常常搭配烧烤、冰啤等,口味很受市民欢迎。但由于烧烤和火锅都是趁热吃比较美味,辣椒刺激性很大,啤酒里所含二氧化碳还会加重对粘膜的刺激,这样的刺激久了,就会引起咽喉不适,较常见的便是咽喉炎、咽喉水肿等。如果经常光顾此类吃店的市民,发觉自己声音嘶哑,咽喉臃肿,应及时到正规医院去做检查。

  常待空调房需谨防咽喉炎

  其他人群相比,白领更易患上咽喉炎。待在冷气房工作的白领中,约有五到六成有咽喉炎,多为急性发作。有些办公室冷气调的低,加之冷气房内空气质量不好,通风不畅,易滋生病毒细菌,诱发咽喉出现炎症。

  要防止咽喉炎找上门,平时尽量不要久待冷气房,温度不要调太低;应在冷气房内放置加湿器,经常开窗通风,保持空气流通;要多喝水,保持咽喉部的湿润,如果有咽干、咽痛等症状,可服润喉片,一旦出现红肿、疼痛、咳嗽时须求诊治疗。

  不要吃过冷过热的食物。刺激咽部;娱乐如K歌时,要控制声线,用声不要过度、过量;生活起居有规律,注意劳逸结合,能不熬夜就不要熬夜,否则破坏正常的生活规律,会使内分泌系统失调,肠道消化功能紊乱;自我减压,保持心情舒畅。戒烟、戒酒,少吃油炸食物和刺激性食物,多吃富含维生素的新鲜水果、蔬菜。

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