如何有效预防慢性喉炎

    （1）加强教育，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。

    （2）治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。

    （3）勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。

    （4）改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。
 
    （5）生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用（高血压，肾病者勿饮盐开水）。

　　（6）适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

    （7）及早防治喉炎，是防治本病的关键。

    （8）平日多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油炸食物，戒除烟酒。

    （9）教师、文艺工作者、售票员要注意正确的发音方法，演出前禁烟和冷饮。感冒和声哑时尤须注意，要静息少言。在青春变声期、妇女月经期和怀孕期，特别要防止用声过度。

    （10）如何预防慢性喉炎还包括室内湿度过低时，冬季烤火要放水壶湿化空气。生活要有规律，以防劳累耗伤气阴，引起虚火上炎。

    上述十点介绍了有效预防慢性喉炎的方法，效果还挺好的，没有副作用，患有慢性喉炎的朋友们可以试试哦。

（实习编辑：王翠婵）