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秋季鼻炎频发远离疾病应把握三要素

2019-11-05 来源:沈阳市民生耳鼻喉专科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:平时应少去空气质量差、污染严重的地方,以减少特殊气味对鼻黏膜的刺激。灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激会影响鼻黏膜功能,诱发鼻炎。

秋高气爽的季节里外出旅行本是件惬意的事,但对于鼻炎患者来说,与大自然的亲密接触常常让他们“很受伤”。在别人赏枫叶、赞秋景之时,他们却常常鼻涕不断、喷嚏连连。

鼻炎的类型有很多,在秋冬季较为常见的有过敏性鼻炎和急性鼻炎(俗称“感冒”)。由于过敏性鼻炎与感冒的一些症状十分相似,大约七成以上的过敏性鼻炎都被误认为感冒,而这两种疾病的治疗方式却完全不同。首先,让我们先来了解一下过敏性鼻炎和感冒有哪些不同之处。

在一般人看来,鼻炎就是流鼻涕打喷嚏,没什么大不了。其实问题没有这样简单,鼻炎容易诱发鼻窦炎、支气管哮喘、分泌性中耳炎、咽炎,严重者还会引发肺气肿、肺心病等不可逆性疾病,所以必须采取有效的预防和治疗措施。在这个季节,预防鼻炎应该注意以下几点:

01

防寒保暖是关键

■避免着凉

在这个季节要注意防寒保暖,平时应加强体育锻炼,增强抵抗力,提高人体对寒冷的耐受力,避免感冒。

■避免过度疲劳

过度劳累、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能减弱。所以要想远离鼻炎,还要养成健康的生活习惯。

■不要太过“晾秋”

有些中老年人喜欢“晾秋”和日光浴,但对于一些特殊人群,要根据自己的身体状况适当增添衣服,鼻炎患者以及身体虚弱人群尤其要注意。

■避免用手挖鼻

挖鼻孔会造成鼻毛脱落、鼻黏膜损伤,甚至血管破裂而引起鼻出血,这种不良的卫生习惯也可以诱发和加重鼻炎。

02

远离过敏原

灰尘螨、粉尘螨、霉菌是日常生活中较常见的过敏原

■家里的被褥经常清洗

在整理被褥时应尽量减少抖、扫的动作,经常清洗、晾晒被褥。过敏性鼻炎患者,家中应避免养猫、狗等宠物。

■减少接触致敏原

对一些皮毛过敏患者,尽量少用皮毛垫子、地毯、床垫、靠枕这些带毛的用品,适当增加室内湿度,经常开窗换气,以保持空气的新鲜和湿润。另外,在春秋两季应避免到郊外活动,减少接触致敏源的机会。

03

少吃辛辣食物

■少吃刺激性食物

辛、辣、炸、炒类食物都属刺激性食物,过敏性鼻炎患者平时要少吃或不吃。

■避免气味刺激

平时应少去空气质量差、污染严重的地方,以减少特殊气味对鼻黏膜的刺激。灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激会影响鼻黏膜功能,诱发鼻炎。

一旦患上鼻炎,既不要听之任之,更不能随意用药。我院独家研制的特色疗法可以根据鼻炎的不同类型、患者的病史及临床表现因人、因病施治,具有见效快、无痛苦、不易复发等临床优势,可以为各类鼻炎患者提供精准、高效和安全的治疗。

 

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