秋季过敏性鼻炎易高发患者该如何应对

 秋天到了

远离夏天的酷热，

不过，有这样饱受困扰的一波人又要遭殃，

流眼泪流鼻涕还会一直打喷嚏……

难道这是喜极而泣

还是着凉感冒了？

还有一种可能——

就是过敏性鼻炎在作祟！

话说“秋天到，鼻炎闹”，秋天是鼻炎的易发期，尤其是过敏性鼻炎患者，一把鼻涕一把泪，喷嚏不断，鼻塞、头疼等，影响工作学习和生活。

据医生介绍，秋后天气逐渐转凉，早晚温差大，天气干燥，空气中尘螨花粉增多，鼻腔容易受到外来刺激物的影响，导致鼻炎发生。

过敏性鼻炎的诱因有哪些？

过敏性鼻炎是鼻炎中最常见的类型，是由于身体对某些过敏原敏感性增高而在鼻部持续发作的异常反应。而造成这种异常反应的首先就是过敏原，过敏原是指使人过敏的物质，包括吸入性过敏原及食入性过敏原。

常见的吸入性过敏原：

花粉、真菌、屋尘螨、动物皮屑、羽毛、室内尘土等。

常见的食入性过敏原：

牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果、某些蔬菜等含有高蛋白的食物。

对于过敏体质的人，内分泌、植物神经系统、免疫功能大多处于失调状态，因此，容易对某些物质产生过敏，反复接触这种物质，容易引起过敏反应。

当过敏物质首次进入过敏者机体时，机体释放少量组织胺，再次进入机体时，机体会大量释放组织胺，引发一系列的过敏症状。因此，如果已经明确对某种物质过敏，应尽量避免接触！

为什么秋天是过敏性鼻炎高发季节？

临床上，过敏性鼻炎主要表现为季节性变应性鼻炎和常年性变应性鼻炎。

季节性变应性鼻炎主要是对植物类花粉引起的变态反应，呈季节性发作的特点。

常年性变应性鼻炎对多种物质都会出现变态反应，最主要是空气中的螨虫，还有吃进去的特定食物。

其特征为一年四季均可发病，如果同时对花粉也过敏，症状还可能出现季节性加重。说到季节，那为什么一到秋天，过敏性鼻炎容易发作呢？

这是因为，秋天空气中花粉较多，对花粉过敏的患者就会中招，此外，春天也常伴有过敏性鼻炎发作。

有人说，敏性鼻炎和感冒症状差不多，但其实，它们的差别还真有点大。那么，我们该如何区分呢？

如何区分过敏性鼻炎和感冒？

医生称，过敏性鼻炎和感冒初期症状相似，很容易当成感冒治，随便买些感冒药吃，似乎短期内还能见效，其原因在于，大部分感冒药都含有抗过敏药物，所以服用后症状会有所减轻。

不过这种情况维持不了多长时间，没过两天，就会又犯。这样不仅达不到治疗的目的，长此以往还会对药物产生耐药性。

所以，如果长时间出现流鼻涕、打喷嚏的情况，最好先去医院耳鼻喉科检查一下，以免延误病情。

感冒和鼻炎，以下方法可将两种疾病区分：

·感冒通常会伴有喉咙痛、咳嗽等，严重的还会发热、头痛、全身酸痛；

·过敏性鼻炎的典型症状是阵发性连续打喷嚏，一般3个以上，尤其清晨厉害；

·过敏性鼻炎会有鼻痒、鼻塞，还可伴发眼痒、流眼泪等眼部过敏现象；

·感冒一年四季均可发病，过敏性鼻炎常于花粉飞扬季节发病；

·感冒7-10天可自行痊愈，过敏性鼻炎常反复发作，可持续多年；

·感冒时鼻腔黏膜充血明显，伴粘稠或脓涕；

·过敏性鼻炎鼻腔黏膜呈淡红或苍白，可有水肿，鼻腔分泌物较稀薄。

有人说，不就是流个鼻涕打个喷嚏，至于说得那么严重吗？

过敏性鼻炎对人有哪些危害？

过敏性鼻炎反复发作往往影响生活质量，病程较久、较严重的过敏性鼻炎，有可能发展为哮喘。如果不进行干预，可能引起的病症包括但不限于以下：

慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、嗅觉障碍、非化脓性中耳炎(耳内痛、胀闷、闭塞感、耳鸣与听力减退)、鼻咽炎、咽炎、鼻后漏综合征……

儿童则可以引起腺样体肥大，表现为打鼾、张口呼吸等。因此，一旦得了过敏性鼻炎千万不要硬抗。

如何预防比较好？

医生坦言，秋冬季预防鼻炎，主要是防受凉和防感冒。鼻炎大多是着凉引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力。

同时避免过度疲劳、睡眠不足、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入导致发病。

最有效的治疗方法就是远离过敏原。避免接触粉尘、化学有害气体或特殊气味的刺激，以免影响鼻黏膜的功能，诱发鼻炎。少去空气较浑浊、污染较严重的地方，必要时使用口罩。

同时，也要减少寒冷干燥的刺激，鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过冷会对鼻黏膜的功能有不良影响，而过分干燥的空气可使鼻子的排尘运动受到限制，抗菌能力降低。

最后，总结下，为了应对秋季过敏性鼻炎，患者朋友们一定要做到以下几点：

1、注意环境卫生，定期清洗枕头、被褥等床上用品；

2、打扫时最好带上口罩，避免吸入过多尘埃；

3、易过敏患者家中尽量不要饲养宠物；

4、戒烟，或不要长期处于二手烟的环境中；

5、避免吸入较刺激的味道，如香水、清香剂等；

6、养成良好的生活习惯，多食新鲜蔬菜水果，加强体育锻炼。