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这些缓解鼻炎的饮食要了解一下

2019-10-18 来源:泰正堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:红枣的营养价值比较高,它含有一种可以抵抗过敏的环磷酸腺苷,这个物质可以阻止过敏的出现。凡有过敏症状的患者,都可以适当的吃一点红枣。直接吃或者煮水喝都可以,要一直吃到过敏结束,患有过敏性鼻炎的朋友要多吃一点。

 鼻炎是一种很常见的疾病,在生活中导致鼻炎的原因有很多,患有鼻炎之后我们的身体会有一些明显的症状,大家应该要了解一下。

鼻炎患者在饮食方面也要特别注意,吃什么比较好呢?今天泰正堂的小编就为大家盘点一下~

生姜、姜茶

患有鼻炎的朋可以多吃一点生姜,生姜富含维生素C和镁等矿物质,在消炎方面有很好的功效,喝生姜茶可以帮助我们缓解鼻塞的症状,也可以缓解因为花粉过敏导致的呼吸系统症状;生姜富含抗氧化剂姜辣素,能够帮助我们提高身体的免疫力。

红枣

红枣的营养价值比较高,它含有一种可以抵抗过敏的环磷酸腺苷,这个物质可以阻止过敏的出现。凡有过敏症状的患者,都可以适当的吃一点红枣。直接吃或者煮水喝都可以,要一直吃到过敏结束,患有过敏性鼻炎的朋友要多吃一点。

蜂蜜

蜂蜜是一种很有营养的食物,一是其中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂体内一种有毒液体,也被人们拿来治疗哮喘病;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝蜂蜜可以有效的预防花粉过敏。平时适当的喝一点蜂蜜可以缓解鼻炎的症状

葡萄

葡萄肉、葡萄皮和葡萄籽都是非常好的美肌食品,尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质,它能缓解过敏、气喘等症状,具强力抗氧化和抗过敏功能。此外,红葡萄皮中含有一种的抗氧化剂——白藜芦醇,它具有消炎的功效,可以显著减轻过敏症状。

洋葱

组胺是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质,而洋葱所含的天然抗组胺物质——槲皮素,可减少感染,缓解过敏症状,可以使哮喘的发作机率降低一半左右。另外,紫皮洋葱含有的花青素是一种强抗氧化物质,它可以保护人体免受自由基的损伤,抑制炎症和过敏。

患有鼻炎的朋友在平时应该注意身体保养,减少感冒或是一些呼吸系统疾病的出现,这样也就会减少鼻炎的发作。

 

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