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夏季鼻炎折磨人 3招教你预防

2019-07-09 来源:美领互联  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:说话带鼻音,注意力不能集中,夜间打鼾...最无奈的是目前没有彻底根治的方法今天是第十五个“世界过敏性疾病日”在我国患有不同程度的鼻炎患者已超过3亿

 入夏后开始鼻子又不通气了

是不是跟吹空调有关系?

——来自患有过敏性鼻炎的灵魂提问——

空调是夏天必备的避暑神器

然而对于过敏性鼻炎的人来说却是又爱又恨!

以一位作为长达十年的患者为例

每天早晨一起床就出现鼻子发痒

连续打喷嚏,最多可打十几个

流清鼻涕,伴眼痒、耳朵痒、上腭痒

尤其使用空调后症状加重

鼻塞严重时憋得喘不过气来

说话带鼻音,注意力不能集中,夜间打鼾...

最无奈的是目前没有彻底根治的方法

今天是第十五个“世界过敏性疾病日”

在我国患有不同程度的鼻炎患者已超过3亿

其中,患有严重的过敏性鼻炎的患者中

有70%会影响睡眠

94%会影响到生活和工作

你曾以为是感冒?

据广州的一项调查显示

18岁以下的青少年中约有20%的人患有过敏性鼻炎

反复鼻塞、流鼻涕等早期过敏性鼻炎症状

常被误认为感冒的症状,延误治疗时间

反而造成鼻腔的反复感染,形成长期鼻炎

鼻炎自测

以下症状都可能预示着鼻炎

1.经常打喷嚏,流鼻涕,或鼻塞、头痛的症状;

2.晨起喷嚏连连,闻到轻微刺激气味时就不受控地打喷嚏;

3.在出入空调房时,经常流清涕;

4.到尘埃较多的地方时,即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状;

5.在换季整理衣物时,出现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。

过敏性鼻炎与感冒的区别

大家非常关心的问题就是得了过敏性鼻炎怎么办?

没有灵丹妙药,自己注意防护,辅以药物治疗

01

避免过敏原

首先需要做到的就是避免过敏原

减少接触刺激性的东西

外出时戴口罩,过敏的食物也不要吃

02

鼻腔盐水冲洗

防范过敏同时有治疗作用的措施就是

鼻腔盐水,可以喷,可以洗

连明星孙俪都发博认可

盐水能够把鼻腔里面的过敏性物质去掉

起到清洁作用,防止它在鼻腔里持续刺激

另外盐水有收敛作用,会让鼻腔里肿胀减轻

03

定期清洁家居卫生

每周打扫1-2次室内卫生

清除掉落在地面上的各种皮屑、面包屑等螨虫主食

可以有效的减少尘螨的数量

毕竟在炎热夏季开空调,一般为密闭空间

空气不流通、多尘螨、多皮屑等因素均与鼻炎相关联

因此地毯、沙发、角落这些重灾区

一定要重点清洁

不得不说

我前段时间入手的【优家卫士】吸尘器

发挥了很大的作用

3种灵巧刷头根据不同的清洁需求更换

缝隙吸头,强劲吸力深入纤维

有助吸除尘螨皮屑

地刷头,180°转动

轻松吸走角落和地毯的灰尘,又不伤地板

二合一吸头

有效吸除家居、灯具等高处位置的灰尘

最贴心的是无线轻便吸尘

保证全家洁净卫生

果真选对工具,打扫真的变得很简单

其实治疗过敏性鼻炎首先是自我防护

防护好了症状就会轻,就可以少用药

参照提出的3种方法建议

定所有改善

 

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