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鼻炎怎么办 保健治疗我有妙招

2019-06-14 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:鼻炎怎么办?鼻子是人们进行呼吸的主要器官,同时可以对吸入的空气起净化、调温、湿润的作用。所以保护好鼻子至关重要。那么鼻子该如何保健呢?

鼻炎怎么办?我们都知道,鼻炎的危害很大,很多人对这种耳鼻喉疾病可谓是讳莫如深。但是大家对于鼻炎真的了解吗?我们应该采取什么样的措施去预防它的发生?别着急,接下来小编就将为大家一一介绍这些大家都很关心的话题,让大家对鼻炎的认识更上一层楼。话不多说,接下来就跟随小编的步伐,一起去了解一下吧!大家可千万不要错过了喔!

一、鼻炎日常保健小妙招:

1、用正确方法擤鼻涕

人在感冒之后,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时,切忌用力同时猛擤两边鼻翼。

2、鼻部按摩保健方法

患者自行先将双手大鱼际摩擦至发热,贴于鼻梁两侧,自鼻根至迎香穴反复摩擦至局部觉热感为度;或以两手食指于鼻梁两边按摩20~30次,令表里俱热,早晚各1次。

3、不要随便乱用滴鼻水

专家提醒,不管是鼻炎患者还是健康人,都不要随便乱用滴鼻水,不然可能会破坏鼻腔黏膜,影响鼻子的生理功能。

4、防治粉刺

鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观,同时也会引起鼻部不适。为了防止粉刺的发生,应注意皮肤卫生,保持皮脂腺和毛囊的畅通。

二、深秋预防鼻炎的方法:

1、尽量避免上火

上火会印象人体阴阳的平衡,内火旺盛,易引起一些炎症的发生,长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。

2、忌生冷食物

经常食用生冷辛辣食物,会妨碍脾胃的功能,引起内分泌系统的不协调运行。

3、尽量远离动物

鼻炎患者应尽量避免接触宠物,动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱,鼻炎大多症状都是过敏性的,因此应尽量避免这些敏感事物。

4、保持棉被干净

人晚上睡觉时,身体机能都处于最虚弱的状态,人体免疫力也是最低,睡觉与棉被直接接触,不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等,加重病情。

5、远离花粉

花粉也是一类容易引起人过敏的元素,特别对于过敏性鼻炎的患者,应特别注意远离花粉。

6、常用冷水刺激鼻子

洗脸时,用冷水刺激鼻子,可增强鼻粘膜的抗病能力,同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。

鼻炎怎么办?如果你之前对于鼻炎还有些陌生的话,看完了这篇文章,相信你对鼻炎的了解一定会更加深入。清楚鼻炎的治疗方法和日常保健手段对于我们去预防和治疗这种耳鼻喉疾病可是很有好处的!大家一定要多去了解相关的知识,做到防范于未然才可以喔!

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