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做好这六个方面 防治鼻炎不是梦

2019-06-14 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:鼻炎怎么办?鼻子对于人体来说是非常重要的器官,做好鼻部保健有利于身体健康。那么秋季如何对鼻部进行有效的保健呢?一起来看看吧。

鼻炎怎么办?鼻炎的危害,相信不用小编再做过多的强调了,也许在你的身边,就有很多正在为鼻炎所困扰的朋友。那么今天呢,我们就来好好地聊一聊有关于鼻炎治疗的相关话题,小编将为大家提供一些防治鼻炎好方法,广大的读者朋友们不妨根据自己的实际情况选择适合自己的方法,只要坚持不懈地去使用,相信不日就会有起效,缓解鼻炎带来的危害不是什么大问题。接下来就跟随小编的步伐,一起去看看吧!

1、鼻子的清洁

随着大气的污染,鼻子正接受着更多的考验,空气中的污染物正不停地吞噬着鼻腔黏膜的健康。如果大气中的灰尘在鼻腔内留下了太多污垢,并且得不到有效的清洗,就会出现粉刺、雀斑等。

所以推荐人们经常冷水浴鼻。尤其是在早晨洗脸时,用冷水多洗几次鼻子,可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻子对天气变化的适应能力。预防感冒及各种呼吸道疾病。

2、鼻外按摩

此法用左手或右手的拇指与食指,夹住鼻根两侧并用力向下拉,由上至下连拉12次。这样拉动鼻部,可促进鼻粘膜的血液循环,有利于正常分泌鼻黏液。

3、鼻内按摩

将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内,夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力,预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,保持黏膜正常。

在冬春季,能有效地减轻冷空气对肺部的刺激,减少咳嗽之类疾病的发生,增加耐寒能力。拉动鼻中隔软骨,还有利于防治萎缩性鼻炎。

4、“迎香”穴位按摩

以左右手的中指或食指点按“迎香”穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)若干次。因为在“迎香”穴位有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支,是面部神经和眼眶下神经的吻合处。按摩此穴即有助于改善局部血液循环,防治鼻病。还能防治面部神经麻痹症。

5、“印堂”穴按摩

用拇指和食指、中指的指腹点按“印堂”穴(在两眉中觉灵敏。还能预防感冒和呼吸道疾病。

鼻炎怎么办?对于这个大家都很关心的话题,小编给出了属于自己的回答,不知道这个答案有没有令广大的读者朋友们满意呢?大家可以根据自己的实际情况选择适合自己的治疗方法,坚持不懈地进行治疗才可以喔!最后祝愿大家都能够健健康康的,远离疾病的困扰。

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