自己动手除耳鸣 这些办法学习起来

随着经济的发展，就业压力的增加，很多的工作者经过长时间的工作或是压力经常会出现或轻或重的耳鸣现象，这些耳鸣或多或少会影响患者的日常生活，甚至会让他们产生焦虑。因此对于耳鸣，我们都在努力探求一些治疗耳鸣的小窍门。但是对于不同程度的耳鸣，我们也有不一样的解决方案，所以都要了解一下。

治疗耳鸣

痰火郁结型

痰火郁结型耳鸣症状是耳鸣声持续不断，伴有咳嗽痰多、头重头闷、胸闷不舒等症，舌红苔黄腻。食疗方，山楂橘皮饮。生山楂20克切片，橘皮20克切丝，泡水代茶饮。

肝火上扰型

肝火上扰型耳鸣的症状是耳内鸣响如闻潮声，郁怒之后突发加重，伴有口苦咽干，胸胁胀闷等症，舌红苔黄。食疗方，菊花马蹄粥。干菊花10克，鲜马蹄片50克，与粳米100克一同煮粥，每日早晚服用。

风热侵袭型

风热侵袭型耳鸣的症状是耳鸣，伴有耳中阻塞感，听力多下降，伴有头痛恶风、发热恶寒等症，舌红苔黄保食疗方，菊花雪梨饮。干菊花10克与雪梨半只（切块），泡水代茶饮。

脾胃虚弱型

脾胃虚弱型耳鸣症状是耳鸣持续不息，由思虑过多、过度疲劳导致，伴有食欲不振、疲倦乏力等症，舌苔薄腻。食疗方，莲子红枣扁豆粥。干莲子肉10克、红枣10枚、鲜白扁豆20克、粳米100克一同煮粥，每日早晚服用。也可以选择红枣小米粥，红枣10枚、小米50克一同煮粥，每日早晚服用。

我们生活中还是存在很多的治疗耳鸣小窍门，大家都可以学习一下。耳鸣真的是很危险的，严重的话可能会造成耳聋，在平常的话，一定要注意保养自己的耳朵。