鼻炎分为好几种过敏性鼻炎可以这么做

2019-04-22 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：春夏交替，清明节过去了很久，但是还是时不时的会下小雨。所以温度也是一直高低不定的在变化，这也就很容易引发大家感冒等小病。而伴随着一起来的，有很多人的过敏性鼻炎也要发作了。而过敏性鼻炎的自我疗法，其实有这些。

过敏性鼻炎是非常难受的一个疾病，在春夏季更是高发期，因为现在的昼夜温差大，所以对大家的身体更是一种考验。但是由于现在大家的免疫力普遍偏低，缺少锻炼之类的，就会加大大家过敏性鼻炎发作的可能性。所以过敏性鼻炎在平常生活中，还是比较影响大家生活的，症状也很明显。而过敏性鼻炎的自我疗法有这些，大家可以了解一下哦。

一、冷水洗鼻法

每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触，注意不要用力过猛，此法小孩慎用之，以免呛水。此法需长期坚持效果十分显著，旨在提高鼻黏膜的适应能力，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。

二、按揉法

按揉法的具体动作：正坐曲肘放桌上，双手以交叉握拳，两手大拇指相叠，以大拇指的指关节，按揉穴道10秒钟，休息5秒钟，反覆进行时间）：按揉约5分钟，每日早、晚各1次。过敏性鼻炎在中医又名鼻鼽，中医认为肺经开窍于鼻，合于皮毛，所以肺气虚者，一旦感受风寒、风热、湿热等，会造成呼吸系统过敏、免疫力减低及皮肤过敏等病。

三、滴香油治过敏性鼻炎

普通的食用香油，每次滴大概五滴左右，每天三到五次，滴到鼻子里面。鼻塞非常严重的时候不要滴，可以变换一下体位，等到鼻子通气的时候再滴。滴之前一定要把鼻涕排干净，不然会不舒服哦。

四、食疗法

可以取花生45克，粳米100克，同煮为粥，冰糖适量，食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。也可以取生姜6片，葱白6段，共煮汤，加红糖适量，趁热饮用。

本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。还可以取用豆豉10克，煮汤，去渣，加入红糖10克，趁热饮用。本方具有通窍散寒的功效，适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。

在大家日常生活中，过敏性鼻炎非常常见，症状也非常明显。关于过敏性鼻炎的自我疗法，相信大家也有所了解了。大家在平常也是要多加注意，锻炼身体提高免疫力，很大程度上就可以减少症状的发生。所以大家也要多加注意了，好好地保护自己。