肾虚造成耳鸣的症状

 肾虚是现实中很多人都会遇到的烦恼，肾虚也会引起其他并发症，比如耳鸣等，但由于原因不同导致症状也不同，那么你知道肾虚造成的耳鸣症状吗？

肾虚造成的耳鸣症状

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肾阳虚耳鸣

此种症见耳鸣日久不止，逐渐加重，伴有畏寒肢冷，腰膝萎软冷痛，遗精阳痿，妇女白带多而清稀，夜尿频多而清长，倦苔乏力，面色苍白，舌质淡，苔薄白，脉细弱等症状。

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肾阴虚耳鸣

此种症见耳鸣如流水声，声低而微，病程往往较长，伴有头目眩晕，失眠遗精，口咽发干，五心烦热，盗汗，腰膝酸痛，舌红苔薄，脉细数等症状。

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肾虚水泛耳鸣

此种症见耳鸣耳鸣日久不止，逐渐加重，伴有腰膝酸软，身体浮肿，小便短少，畏冷肢冷，腹部胀满，舌质淡胖，苔白滑，脉沉迟无力等症状。

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肾精不足耳鸣

此种症见耳鸣日久不止，逐渐加重，甚至会出现耳聋，伴有发脱齿松，健忘恍惚，神情呆滞，两足痿软，动作迟缓，智力低下，性欲减退，舌淡，脉弱等症状。

耳鸣肾虚自测方法

如果你的耳鸣伴有如下症状，那就可能是肾虚引起的耳鸣：

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泌尿方面

如果平日小便有尿频、尿等待、小便清长等症状时就务必去医院进行检查!

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脑力方面

如果感觉自己的记忆力下降、记忆力减退，注意力不集中、精力不足、工作效率降低时，请引起注意。

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性功能方面

如果你是男士，会有感觉性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄等情况；如果你是女士，有卵巢早衰闭经、月经不调、性欲减退等现象时就得引起重视！严重的都会导致不育不孕。

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其他方面

除了以上几个方面可以分辨出是不是肾虚引起的耳鸣，还可以从自我观察是不是还会有以下症状：早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退。脱发、白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

肾虚之日常生活中的补肾关键

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多饮水

饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的患者，因其代谢加快，废物及有毒物质的产生也会增加，所以，更要多饮水，以促进废物的排泄。

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别用饮料代替开水

饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。要尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之。

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饮用啤酒要适量

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，就会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

补肾虚食谱

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苁蓉羊肉粥

做法：取肉苁蓉20克，洗净切薄片，精羊肉150~250克，大米100克，同煮粥食用。

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虫草炖仔鸡

做法：取冬虫夏草6~7根、未啼公鸡1只，鸡去毛及内脏，洗净切块，加生姜、胡椒、冬虫夏草和盐适量同炖，食肉饮汤。

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当归生姜羊肉汤

做法：羊肉100克先用水焯一下，将生姜切片。当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。尤其适宜年老体弱者。发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用。

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海参粥

做法：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。

功效：有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

其实肾虚不仅仅会出现在男性群体中，很多女性的肾脏功能也会出现问题的，她们肾虚的概率并不会比男性要少，所以大家都有必要了解相关的保健知识，看看康复的肾虚患者是采用了什么方法来改善的。

方法一：日常护理

肾虚的患者一定不能有太频繁的性生活，而且也不要给自己太大的精神压力，适当就好。心理上的调整对患者来说同样很重要。

方法二：饮食辅助

肾虚的患者虽然可以选择进补的方法，但是因为每一种食物或者药材的功效大家不一定知道，再加上体质不同，选择进补的方法一定要先咨询医生。另外肾虚的人是要忌讳烟酒的，如果想要早点康复一定要戒掉。

方法三：适当休息

肾虚的患者身体本来就比较虚弱，做点事情会觉得容易累。这时候更应该多注意休息，特别是晚上的时候，千万不要熬夜，熬夜对肾虚患者的伤害是非常大的。

肾虚的种类有很多，比如肾阳虚、肾阴虚，不同种类的肾虚病人，他们表现出来的症状可能都不一样，所以调理的方法也会有所差异，最好还是先看医生，选择合适的方法，确定自己的病症类型。

对于肾虚的调理，很多人喜欢讲究一些补品，其实这个也不能盲目补的，或许康复的那个人补对了，但是自己的体质和他不一样，这就没办法产生一样的效果，所以调理的方法不能照抄照搬。