关于耳鸣 你了解多少

 耳鸣在我们的生活中困扰了不少的朋友，特别是很多朋友熬夜加班容易上火，这样一来耳鸣的情况就会变得很严重。耳鸣的情况如果得不到解决，还会导致神经衰弱。

耳鸣的危害

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危害一：

导致耳部发生感染，引起充血，尤其是当有异物进入耳朵的时候。可发生传导性耳鸣。这种耳鸣的特征是单侧性，即耳鸣发生于病变的一侧，且音调较低，有节律性。

危害二：

会引起神经衰弱，特别是对于老年人和更年期女性来说，经常的耳鸣，导致无法正常休息，因为会出现神经衰弱。这种耳鸣音调高低不定，多为双侧性，并伴有头痛、头昏、失眠、多梦等。

危害三：

如果药物引起的耳鸣，会引起听觉减退等症状，这个时候，应该注意及时停药。常用的抗生素如庆大霉素、链霉素等，均对听神经及前庭神经均有毒害作用，其中早期可出现耳鸣。

耳鸣你了解多少？

耳鸣的概论

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耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。

耳鸣的病因

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耳鸣是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣多属噪音，有间歇性，也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。

耳鸣原因很多，常为某些疾病特别是重听的伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣。

耳鸣的治疗与预防

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患者忍受耳鸣的能力各异。治疗应针对根本的疾病。伴发的耳聋排除，常能导致耳鸣缓解。

可使用耳鸣掩蔽器，它是一种类似助听器装置，但能发放比耳鸣舒适的声音。

对内耳的电刺激，如使用耳蜗植入，常能减轻耳鸣，但只适用于深度耳聋者。

耳鸣的缓解方法

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1、噪声性损害的预防：

降低或控制噪声源在85dB之内。阻隔噪声的传播，用吸声材料，隔声墙降低噪声强度。预防性治疗，服用维生素B、C以及铁、锌等微量元素，有一定预防作用。

2、预防耳毒性药物中毒：

严格掌握用药适应症，杜绝滥用，绝不多用。预防性治疗，如同时服用泛酸钙、维生素B族。用药期间加强听觉监控，如有中毒迹象，立即停药。

3、坐飞机坐电梯耳鸣的缓解方法：①用手去抠一下耳朵迅然后迅速伸出。②打个哈欠。

耳鸣的饮食建议

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1、要减少脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏。

2、多吃含铁丰富的食物。缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。

3、豆制品。营养专家认为，大豆是含铁量较高的一种食物，其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙，能补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。人体补充铁质可以扩张微血管，保证耳部的血液供应。

4、常吃有活血作用的食物。活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。