保护鼻腔最好的食物 记得让孩子多吃点赶快转存!
在我国5岁以上的人群中,每6~7个人就有一个有鼻炎,6至15岁的平均患鼻炎率达到20%,这一现象在环境污染比较明显的地区更为严重。
我们都知道鼻炎是一种很顽固的疾病,日常生活中很多因素都与鼻炎的存在有关系,尤其是饮食上更是这样。
鼻炎患者应该特别注意饮食,正确的饮食方法对于鼻炎的恢复是非常重要的,如果能够进行适当的食疗对鼻炎的恢复更有帮助。
合理搭配饮食,不仅有助于鼻炎的治疗,还能有效的降低鼻炎症状的发病次数。
鼻炎患者的日常饮食,有以下几点需要特别注意:
多吃富含维生素的蔬菜
慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素A,维生素B的食物,以补充人体的需要。在水果及蔬菜中,如杏,菠箩,柿子,胡箩卜,西红柿,油菜等含有丰富的维生素A和胡萝卜素,而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏,粗粮,糙米,小米,玉米面,荞麦面中。
温性食物好处多
温性食物是极好的养生食物,对促进鼻炎的恢复有良效。温性食材有暖胃、促进消化吸收的作用,能够保证人体摄取足够的营养,缓解鼻炎症状。常见温性食材有:姜、西兰花、胡萝卜、土豆、白菜、大豆、牛奶、核桃、松子等等。
少吃辛辣刺激食物
辛辣食物属于刺激性食物,容易刺激呼吸道粘膜,引发炎症、加重鼻炎症状,对鼻炎的恢复和治疗有一定的阻碍作用。在日常生活中,鼻炎患者尽量少吃芥末、辣椒、大蒜、葱、八角等刺激性食物。
海鲜鱼虾,容易过敏
鱼虾等海鲜食物,往往是过敏原,过敏性鼻炎患者日常应少吃或不吃海鲜产品。此外,鸡蛋、牛奶、花生等也是常见的过敏原食物,过敏性鼻炎患者应警惕。
接下来小编为大家推荐几道适合鼻炎患者经常吃的食谱,个个好吃又好做,大家赶快学习起来吧~黄花鱼头汤
取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净,用黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁。
加味山药饼
山药250克,补骨脂30克,面粉250克,红糖适量。将补骨脂炒后研末,山药去皮捣烂研成泥,与面粉加适量水及红糖和匀,烙成薄饼。
神仙粥
生姜6克,连须葱白6根,糯米60克,米醋10毫升,先将糯米洗后与生姜同煮,粥将熟时放入葱白,最后加入米醋,稍煮即可食。
菟丝细辛粥
菟丝子15克,细辛5克,粳米100克,白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟时加白糖即可。
虽然通过饮食无法治愈鼻炎,但是科学合理的饮食不仅可以减缓鼻炎症状和发病次数,还能有效的辅助鼻炎的治疗。同样的,如果无视饮食禁忌,胡吃乱喝,用再好的产品也只能是白费。
清洁鼻腔、保持湿润。
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健客价: ¥398埃索美拉唑镁肠溶片: 胃食管反流性疾病(GERD) -糜烂性反流性食管炎的治疗 -已经治愈的食管炎患者防止复发的长期维持治疗 -胃食管反流性疾病(GERD)的症状控制 与适当的抗菌疗法联合用药根除幽门螺杆菌,并且 -愈合与幽门螺杆菌感染相关的十二指肠溃疡 -防止与幽门螺杆菌相关的消化性溃疡复发 需要持续NSAID治疗的患者 -与使用(非甾体抗炎药)NSAID治疗相关的胃溃疡治疗
健客价: ¥758保肝药。具有改善肝功能、保护肝细胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及迁延性肝炎。
健客价: ¥8与其他抗结核药联合,用于治疗各型肺结核、支气管内膜结核及肺外结核。并可作为与结核病相关手术的保护药,也可用于预防长期或大剂量皮质激素、免疫抑制治疗的结核感染及复发。
健客价: ¥33有降低谷丙转氨酶、保护及促进肝细胞再生功能。主要用于急性肝炎、迁延型慢性肝炎和肝硬化等症。
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健客价: ¥178减轻由于泪液分泌不足或暴露在风沙、阳光下、久视屏幕等原因所引起的眼部干涩、刺痛等不适症状,保护眼球免受刺激。
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健客价: ¥339滋阴清热,补肾益肺。用于肺肾两亏,虚劳咳嗽,潮热骨蒸,盗汗遗精,腰膝酸软等阴虚症状。在肿瘤化疗中,对骨髓、肝、肾功能有保护作用。
健客价: ¥35有降低谷丙转氨酶,保护及促进肝细胞再生功能,主要用于治疗急性肝炎,慢性肝炎和肝硬化等症。
健客价: ¥47用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻痒、流涕、鼻出血等鼻腔不适症,鼻腔伤口表面清洗和术后创面的清洗,鼻腔的日常卫生护理。
健客价: ¥102保肝药。具有改善肝功能、保护肝细胞膜的作用,用于急、慢性肝炎。
健客价: ¥14