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福利贴 三个小办法快速治疗喉咙痛

2019-02-19 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:取坐位或仰卧位,在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油,用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭到天突穴(颈部前正中线上,两锁骨中间的胸骨上窝中)处止。然后,再分别刮拭两侧部位,手法要轻,至出痧即止,以不引起咽部不适为宜。

春节过后,很多小伙伴都回乡返城了,一时半会饮食方式、异地温差还没习惯,出现上火、感冒引起喉咙痛的人数瞬间上升,都进入了上班的状态,喉咙痛会对工作的交接造成很大的影响,这时候贴心的小编为大家送上福利贴,三个小办法快速治疗喉咙痛,帮助你快速恢复健康~

福利贴 三个小办法快速治疗喉咙痛

1、前颈部刮痧

感冒后常常会感到咽喉肿痛,在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用,可有效缓解疼痛。取坐位或仰卧位,在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油,用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭到天突穴(颈部前正中线上,两锁骨中间的胸骨上窝中)处止。然后,再分别刮拭两侧部位,手法要轻,至出痧即止,以不引起咽部不适为宜。

2、蒸气吸入法

尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中,当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中,这样做大概5到10分钟。每天重复几次。

3、注意喉咙保暖

一汤匙蜂蜜用温水冲泡,加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。此外,你要找一些能为喉咙保暖的东西,像丝巾、围巾等,帮助喉咙缓解刺激。他还建议患者服用一些天然的药物,像具有消炎作用的甘草。

小编在此温馨提示,以上是小编送上的福利贴,三个小办法快速治疗喉咙痛。希望对你的工作和生活有所帮助,出现喉咙痛的小伙伴儿一定要注意日常生活中清淡饮食,多喝水,吃一些带绿色的蔬菜,可以选择一些富含丰富维生素的水果,最后祝大家新的一年身体健康。 

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