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喉咙痛该怎么治 9种方式需掌握

2019-01-30 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用,以免上瘾。

不管是吃饭还是喝水包括日常生活中的交谈,一副好的喉咙都是极其重要的,但是往往大家都逃脱不了喉咙痛的困扰,大家想尽一切办法治疗喉咙痛也无济于事,那么喉咙痛该怎么治,9种方式需掌握。不妨一试,如果你也出现喉咙痛的情况可以增加室内的湿度,防止干燥引起上火导致喉咙痛,赶紧跟着小编一起看看以下这些方式吧!

喉咙痛该怎么治 9种方式需掌握

增加室内的湿度

有时,睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下,空气先在鼻腔内被湿润,然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸,则略过这个程序,使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机,以提高周围环境的湿度。

打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用,以免上瘾。

增加水分的摄取

多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免:浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多,进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含咖啡因的饮料有利尿作用,使体内流失水分。

服用止痛药

大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛,因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者,不宜服用阿司匹林,以免引起雷氏症侯群(Reye’ssyn。 dlome),这是一种致命性的神经疾病。)

敷喉咙

以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙,可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1-2杯的沸水中。浸泡5分钟后,过滤。将干净的毛巾浸入此溶液,拧掉多余的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷却。必要时可重复。

服用蒜油胶囊

大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果,应停止使用。

服用维他命C

维他命C有助于强化组织,以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

更换牙刷

牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤,皆可能使细菌侵入体内组织。就预防的观点,专家建议每个月换一次牙刷,并将牙刷存放在干燥处。

垫高床头

睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是,睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10-15公分,使睡觉时,头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部,这样可能使身体弯曲,反而增加食道的压力,使问题更严重。另外,睡前1-2小时内,勿吃东西及喝饮料。

冬去春来,随着季节的变化出现喉咙不舒服、喉咙痛的情况越来越常见了,喉咙痛该怎么治,9种方式需掌握,你记住了吗,如果你也出现喉咙痛的情况不妨一试上述小编给大家推荐的这9种方法,除此之外平时还要多喝水多吃一些清淡的食物,多吃新鲜的瓜果蔬菜。

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