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快速缓解喉咙痛 这五种果蔬必胜

2019-01-29 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是,生食柿子,有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子,则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。

随着春节的即将到来,养好一副好身体回家大吃大喝是要紧事,眼看要回家结果还出现喉咙痛,大吃大喝的前提是嘴巴要好、喉咙要好,这些食物必经之路任何一处出现差错都不行,再加上最近流感肆虐有些人不免会出现感冒的情况,这时就会出现喉咙痛的问题,想要缓解该症状,可以在饮食方面着手,生活中如何快速缓解喉咙痛?这五种果蔬必胜。包括柿子、梨子、柑橘、葡萄以及荸荠,下面进行具体的介绍。

快速缓解喉咙痛 这五种果蔬必胜

柿子:有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化软坚。特别是,生食柿子,有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子,则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。

梨子:含水量丰富、口感甜脆的梨子有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用。不论生食、炖煮或与蜂蜜熬膏,对干咳、老年咳嗽、小孩支气管炎均能有效缓解。

柑橘:当季盛产、滋味酸甜的柑橘,不仅可口好吃,还有生津止咳、润肺化痰的功效。特别是,榨汁或与蜜同煎,对改善干咳不适有不错的效果。

葡萄:一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄,除了有补血作用外,更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用,亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏,再以开水冲服,都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。

荸荠:口感甜脆、长相独特,经常被用来入菜增添食材风味的荸荠,不仅可做菜肴食用也可当水果生吃,适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。与莲藕一同料理,还能改善口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症状。

恰逢年关,却引来了年年狂发的流感,很多人都不幸染上了流感,感冒、发烧、咳嗽、喉咙痛这些症状怎么可能少呢?以上是小编给大家推荐的快速缓解喉咙痛,这五种果蔬必胜。当下还是个干燥寒冷的季节一定要多喝水多吃新鲜的瓜果蔬菜,适当的补充一点维生素增强自己的抵抗能力,让自己远离喉咙痛的感染。 

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