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冬季过敏性鼻炎高发 预防全靠这五招

2019-01-15 来源:濞老祖  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医学特别注重饮食的调理。患者合理饮食可以有效避免鼻炎症状的发生,减轻平时症状的不适。治疗期间应饮食清淡,忌食生冷、油腻、辛辣不易消化及有特殊刺激性的食物,多喝水、禁烟酒。多吃些新鲜蔬菜,水果适量,可以适当补充蛋白质。

 据了解,近年来6岁以下孩子过敏性鼻炎的发病率在不断的上涨,而且低龄化也是比较严重。孩子有过敏性鼻炎需要怎么做呢?

过敏性鼻炎的表现

1.喷嚏

每天数次阵发性发作,每次多于5个,多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。

2.清涕

大量清水样鼻涕,有时可不自觉从鼻孔滴下,或者长期流鼻涕不断根。

3.鼻塞

间歇性或持续性鼻子不通气,特别是睡觉,单侧或双侧鼻腔,轻重程度不一。

4.鼻痒

大多数患者鼻内发痒,发干,呼吸会有轻微刺痛感,花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

过敏性鼻炎的治疗

1.增强体质

中医治疗的角度来看,鼻炎的根本在于脾肾虚,体寒,正气不足。,所谓的过敏,鼻炎其实就是寒凉引起的,所以保暖很重要。尤其是腰部和足部的保暖。过敏性鼻炎属内虚致病。因此,要想取得持久的治疗效果,必须进行加强体质的锻炼。古代医家提出的“户枢不蠹”就是这个意思。

2.饮食禁忌

中医学特别注重饮食的调理。患者合理饮食可以有效避免鼻炎症状的发生,减轻平时症状的不适。治疗期间应饮食清淡,忌食生冷、油腻、辛辣不易消化及有特殊刺激性的食物,多喝水、禁烟酒。多吃些新鲜蔬菜,水果适量,可以适当补充蛋白质。

3.按摩手法

鼻塞时不可强行擤鼻,采用自我鼻按摩手法,用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处,由上到下为1次,共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处,作旋转状按摩,共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央,然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴,共60次。可反复按摩,早、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。

4.鼻塞处理

1:将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。

2:新生的宝宝鼻塞,多是分泌物堵塞所致,可以先用与体温接近的温水滴入宝宝的鼻子,软化鼻涕,然后用棉签一点点清理,注意千万不要将棉签直接伸入到鼻腔里。

3:小孩感冒初期鼻子不通气,生姜切碎,微波炉加热,纱布包好贴在宝宝脚心处,再套上袜子,保持2-8个小时。可以使鼻子通气顺畅,有助于感冒痊愈。(如果鼻塞有黄粘鼻涕不适用此法)

4:热敷法:早晚用热毛巾给孩子敷一下脸,敷脸的同时,从眼角鼻根处开始。一直捏到鼻翼两侧的迎香穴反复几次,可以有效的缓解鼻塞的症状。帮助排出鼻腔里的鼻涕。

过敏性鼻炎的预防方法

1.随时保持鼻腔清洁;及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎;花粉扩散高峰时间,尽量减少户外活动,尤其是早晨5时到10时尽量不要出门,若要出门必须做好防护措施。

2.保持室内空气的湿度或着使用空气过滤器,尽量少接触电脑,不让鼻子太干燥,多喝水。晚上睡觉关闭窗户,可以防止花粉在夜晚飘进房间。

3.室外到室内注意温差不要相差太大。冷天气时,外出注意防寒保暖,同时需要预防感冒。感冒往往会使过敏性鼻炎的复发,为此若患有外感应及时及早治疗。同时尽量少吃鱼、虾、牛奶等引起过敏原的食物。

 

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