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如何预防鼻咽癌

2019-01-07 来源:佰瘤匯  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减少与危险因素的接触,如尽量避免有害烟雾(煤油灯气杀虫气雾剂等)吸入,积极戒烟、戒酒、少食或不食腌制会霉变的食物等。

 预防鼻咽癌首先要养成良好的饮食习惯以及生活习惯,首先应注意饮食调节。在日常生生活中,饮食应均衡,多吃蔬菜、水果,少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物,也不宜过量进食辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。平时不要吸烟,最好是戒掉烟酒,同时要注意不要吸二手烟。

预防鼻咽癌还要注意环境调节,尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。如煤油灯气、杀虫气雾剂等,同时,还要注意气候变化,预防感冒,保持鼻及咽喉的卫生,避免病毒感染。从而有效的避免有害气体进入通过鼻腔进入肺部。

预防与调护:

1、注意气候变化,预防感冒,保持鼻及咽喉卫生,避免病毒感染。

2、减少与危险因素的接触,如尽量避免有害烟雾(煤油灯气杀虫气雾剂等)吸入,积极戒烟、戒酒、少食或不食腌制会霉变的食物等。

3、鼻咽癌高发地区和有鼻咽癌家族史的高危人群,应定期进行鼻咽癌普查,EB病毒检测可以作为普查的一项指标;有鼻咽疾病应及早就医诊治,如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕,以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等,应及时作详细的鼻咽部检查。

 

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