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白领经常眼睛干痛喉咙痛怎么办

2018-12-28 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:眼睛痛一般是由于用眼疲劳引起的,可以通过锻炼眼球来使眼睛放松,即转动眼球,按照一定的规律,来回转动,使眼球的血液得以循环,放松眼部肌肉,从而达到缓解疲劳的效果。

 
时常使用电子设备的白领会偶尔出现眼睛干涩疼痛的情况,甚至白领们时常加班还会出现喉咙痛的情况。这明显是过度使用眼睛,眼睛疲劳的症状,而过度劳累的时候身体抵抗力就会出现下滑的现象,白领患有喉咙痛就变成常见的疾病了。

眼睛痛怎么办?

眼睛痛一般是由于用眼疲劳引起的,可以通过锻炼眼球来使眼睛放松,即转动眼球,按照一定的规律,来回转动,使眼球的血液得以循环,放松眼部肌肉,从而达到缓解疲劳的效果。

用决明子泡水喝,决明子有益肝明目的的效果,可以缓解眼睛的疼痛,还可以治疗高血压、高血脂(气虚便溏得人最好不要服用),还可以将决明子炒熟、捣碎,在疼痛的时候敷欲太阳穴上,用以缓解疼痛。

服用枸杞,但不可以用热水泡服,可以泡在温水中,或每晚煮粥喝,也可以生吃。枸杞中具有叶黄素和胡萝卜素,有益肝明目的功效,常服还可以延年益寿(气虚燥热的人少服)。

咙痛怎么办?

喉咙痛可能是因为口腔黏膜感染引起的,也可能是牙龈感染引起的,总之,大部分是因为细菌感染,首先建议是医院就诊,如果问题不大,再考虑保健的方法。

如果问题不大可以去附近的药店买一些胖大海泡水喝,建议不要喝胖大海的药片,或其他药片,因为只要是成品药其毒性肯定比自然物要高,当然,也可以买肉来吃。

适当的增加睡眠时间,因为睡眠是一个人的根本,休息时间充足了,身体才能更好地恢复,有吸烟嗜好的人需要戒烟,没吸烟嗜好的人也要避免吸二手烟,还可以买罗汉果泡水或清水煮汤喝,罗汉果具有润肺止咳的作用,对治疗喉咙痛有一定的疗效。

通过上文的介绍,相信白领们对于眼睛干痛喉咙痛的对应措施有一定的了解。患者要注意多休息有助于病情的缓解,平时做到劳逸结合,才能防止小毛病找上门来。出现眼睛干涩的时候,不能常以来眼药水来缓解。开封的眼药细菌污染的几率比较大,这使眼睛增加了感染细菌的风险。

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