除了吃药 喉咙痛喝什么好

冬季饮食一不注意做好调整，就容易引发喉咙痛，疼痛感不但影响我们的饮食能力，甚至会影响我们的作息。苦口良药并不见到所有人都乐意接受，那喝茶可以有效缓解喉咙痛。

有什么茶适合我们喉咙痛？

1、罗汉果茶

将一粒罗汉果打碎了，如果有纱布可以用纱布包成一小包，放到杯子中热开水冲泡一会即可饮用。味甘，可进行自由基的清除。

2、胖大海蜂蜜茶

将胖大海敲碎放入杯子中，冲入烧开的开水后稍微延迟20秒后即可饮用，有润喉、防止发炎、通便、护嗓的作用。胖大海是公认的保护嗓子能手，某宝有个叫五味清嗓润肺茶的很适合喉咙疼痛。

3、参须麦冬茶

将麦冬与人参须放入杯子中，用热开水冲泡，待水温降下来合适时间即可饮用。可生津补气，提高免疫力。

4、甘草茶

将甘草片或者甘草棍放入杯中用热开水冲泡，待水温适合后，用甘草茶水漱口，对于炎症喉咙具有温润消炎之功效。

5、菊枸茶

将枸杞15粒和菊花8朵一起放入杯中，冲入热开水侵泡5分钟再饮，有疏风清热、解毒明目的功效，因为两种都有保护眼睛的功能，可以缓解眼周疲劳、眼睛干涩发痒的情况，非常适合夜间学习工作的学生或电脑工作者饮用。

6、菊花茶

取菊花8朵放入杯子中，热开水冲泡后加盖密闭3到5分钟，水温合适后可饮用，夏季，喜喝冰饮的朋友，可冲开水5分满，冷却后加入冰块即可。还可以添加一些蜂蜜。有清肝明目的效果。

7、乌梅饮

将乌梅砸碎之后用开水冲泡，停留大约15分钟，取出渣梗之后就可以慢慢的饮用。可以每天喝一次，可以敛阴生津，对于慢性咽喉问题以及声音沙哑等等炎症效果很明显。

喉咙痛还能怎么办？

1、指压按揉缓解喉咙痛

喉咙疼痛连咽口水都痛时，可以通过指压按揉的方法来缓解，做法是：

先用拇指、食指、中指揉咽喉部两侧20-30次；然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20-30次，使咽喉部皮肤发红、咽部发热为宜；最后再用手指分别掐揉风池穴、风府穴以及翳风穴各1分钟。

2、双冬甘草饮缓解喉咙痛

喉咙痛的患者可以用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、甘草6克，加水煎服，代茶饮用即可，有滋阴清热、解毒利咽的功效，对于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等很有疗效。

3、盐水漱口缓解喉咙痛

喉咙疼痛一咽口水就疼的话，可以用盐水漱口治疗，能清洁口腔，滋润咽喉，并且消炎杀菌，减少细菌感染，促进咽喉部自愈，喉咙疼痛患者也可以用柠檬汁治疗。

4、罗汉果茶缓解喉咙痛

罗汉果具有清热利咽，化痰止咳的作用，主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴等症。

所以，喉咙疼痛患者不容错过，直接将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用，使喉咙变得舒服，对于咽炎也有疗效。

除了吃药，喉咙痛还能喝什么？喉咙痛还能通过喝茶来缓解，平时多喝上文介绍的茶，也能很好的预防喉咙痛的产生。喉咙痛想要短时间内获得有效的治疗最好是通过服药的方式来，如果不想吃药，以上的方法也是可行的，但主要是上火导致的喉咙痛有效。其他如腮腺炎导致的喉咙痛更需要我们使用药物治疗。