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孕妇上火喉咙痛要怎么办

2018-11-07 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:孕妇是一个特殊的群体,出现任何症状的时候,都不能自己盲目的用药。不遵从医生的嘱咐用药,是很容易影响到肚子里面宝宝健康的。

在怀孕的时候,准妈妈们为了预防肚子里面宝宝的身体健康,什么事情都变的非常小心翼翼,但是,有时候出现上火的症状也是没有办法避免的,而且,出现上火喉咙痛的时候是非常难受的。那么,孕妇上火喉咙痛要怎么办呢?下面,我们一起来了解一下:

孕妇上火喉咙痛要怎么办呢?

吃点降火的食物

孕妈妈上火后,最安全的降火方法就是通过饮食,上火喉咙疼后,可以适量多吃些新鲜的绿叶蔬菜,都是有去火作用的,另外,一些能降火的水果,如梨、苹果、火龙果、香蕉等等。

降火的食谱有哪些?

1、白菜豆腐汤:白菜叶200克,豆腐4块,紫菜25克,瘦肉少量。材料洗干净,分别切好,肉切沫,汤锅置旺火上,放油烧热,放材料煮沸,撒上紫菜,调味起锅盛入汤碗内即成。促进肠壁蠕动,帮助消化,促进排毒。

2、冰糖雪梨羹:雪梨1-2个,冰糖少量。先将雪梨削去外皮,用器具磨成茸状或者切成数块,加冰糖少许,清水适量,慢火蒸半个小时即可。润肺,生津,清热,化,对治嗓子疼效果很好。

3、海带豆芽汤:海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄各适量,材料分别洗干净,切好以后,锅里加水烧开,放材料煮沸调味。含有丰富的维生素,钾等等营养,可以促进排毒,帮助去火。

降火的办法有哪些呢?

1、多喝些温水:怀孕的时候上火了,一定要记得多喝些温开水,一能促进排泄,帮助清理掉身体里的毒素,二是润喉咙,减轻疼痛感,对去火润嗓有很大的帮助。

2、 吃点润喉糖:怀孕的时候若是上火了,要以适量的吃些润喉糖,有非常好的润喉,缓解疼痛的效果,但要记得避免薄荷味的润喉糖,最好选用水果味的润喉糖。

3、不吃刺激物:可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物,像是水果,蔬菜等等,同时,一定要注意避免再吃刺激的食物了,一些过于刺激、辛辣、油腻、高糖的东西最好忌用。

4、 放个加湿气:空气有干燥,会加剧孕妇上火喉咙疼的感觉,所以,在上火期间可以放一个空气加湿器,将室内的空气保持合适的湿度,这样对减轻疼痛会有帮助。

5、还要多休息:当孕妇喉咙痛时,需要少吃刺激的食物,同时,孕妈妈还要多注意休息,若还能保持良好的心情可以间接的增强孕妇免疫力,能有效的减轻喉咙疼痛。

6、 用盐水漱口:如果只是轻微的咽喉疼痛,干痒,可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙,盐能消炎杀菌,缓解咽喉肿痛,每隔10分钟左右漱口一次,每天漱口5-8次,会明显减轻咽痛。

孕妇上火喉咙痛要怎么办呢?孕妇是一个特殊的群体,出现任何症状的时候,都不能自己盲目的用药。不遵从医生的嘱咐用药,是很容易影响到肚子里面宝宝健康的。当我们在孕期的时候,出现任何不舒服的症状,要及时去医院进行检查和治疗,以免影响胎儿健康。 

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