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嗓子又干又痒怎么办呢 如何进行缓解

2018-11-05 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:早期人们因为感冒等途径,由感冒病毒感染合并后期的细菌引起急性咽炎,这时候的咽炎只需稍加用药,一周左右将能完全治愈。

咽炎的患者一般会出现嗓子干痒的情况,中医称为喉痹,咽为胃之关,喉为肺之门,外感之邪进入到肺里面是很容易伤害到喉咙的,饮食不当进入到胃里面是很容易伤害咽喉的,咽喉是很容易受到伤害的一个地方。嗓子又干又痒怎么办呢?如何进行缓解?

慢性咽炎这个疾病是非常顽强的。而且患病率非常高,治疗的时间比较长,也人很容易反复性发作。如果平时生活中不控制疾病和进行治疗的话,还会有可能导致其他疾病或者是其他系统疾病的发生,危害人的身体健康。

嗓子又干又痒怎么办呢?如何进行缓解?

1、工作原因

对于经常需要说话的职业,如老师、歌手、电话客服等,因长时间说话,咽喉没有得到滋润,容易引起咽炎等症状,还有长期处于压力大的工作状态,需要应酬、加班、熬夜的人,长期处于粉尘环境中工作的人,也都容易引起咽喉的不适。

2、不良的生活习惯

生活中经常抽烟、喝酒、常吃生冷食物、辛辣刺激性食物的人,都容易有慢性咽炎的发生,因为这些食物都会对咽喉部造成刺激,长此以往,容易导致慢性咽喉炎

3、急性咽炎未能及时控制

早期人们因为感冒等途径,由感冒病毒感染合并后期的细菌引起急性咽炎,这时候的咽炎只需稍加用药,一周左右将能完全治愈。但有很多人认为咽炎是小病,常常忽视而不去治疗,或没有治疗彻底,就放弃吃药。于是急性咽炎很容易转化为慢性咽炎反复发作。

嗓子又干又痒怎么办呢?

(1)应适当增加运动,通过进行一些有氧运动从而提高机体免疫力,因为免疫力是抵抗咽炎最有效的办法。

(2)饮食上避免食用辛辣、过冷过烫等刺激性食物,戒烟戒酒,注意休息,减少熬夜次数,降低对咽喉的刺激。

(3)早晚漱口。

①调配1:50比例的淡盐水早晚漱口,漱口几秒钟后吐掉。通过漱口,盐水可以促使喉部发炎肿胀的组织排出多余黏液,有效缓解咽喉疼痛。

多的咽喉患者,或晨起痰多时,可以在漱口水里添加一茶匙双氧水。双氧水能对创面进行清理,帮助附着的粘液排出。

(4)饮用利咽生津的饮品

蜂蜜绿茶:加入绿茶和洋槐花适量,冲入沸水,15分钟后再加入蜂蜜,有助于清热利咽,生津止渴。

百合绿豆糖水:将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,有助于清热润肺,养阴生津。

嗓子又干又痒怎么办呢?如何进行缓解?不管是因为什么原因导致的嗓子又干又痒情况,都会让我们的嗓子很不舒服,大家在生活中要有应对的办法。还没有嗓子不舒服之前,大家在生活中要积极的进行预防,避免出现嗓子不舒服的情况出现。 

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