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预防鼻炎的六大穴位

2018-10-27 来源:新疆鼻舒堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:用右手中指指腹按于印堂穴上,以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端),以无名指端按于左侧攒竹穴,三手指同时沿逆时针方向按揉100下。

预防鼻炎的六大穴位

鼻炎向来不受人们重视,但危害却是极大的,不仅会造成呼吸障碍,还会大大降低血氧浓度,导致头痛、头晕、记忆力下降,尤其是对青少年的学习和智力发育不利。鼻炎、鼻窦炎严重的甚至可以引发肺心病、哮喘等并发症,增加患鼻咽癌或鼻窦癌变的可能性。

对于鼻炎来说,最关键的是预防。常按六大穴位,能预防鼻炎,快来学学吧!

一.揉印堂

用右手中指指腹按于印堂穴上,以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端),以无名指端按于左侧攒竹穴,三手指同时沿逆时针方向按揉100下。

二.点迎香

用双手食指端的侧面,同时按于双侧迎香穴,并点按各50下。

三.搓鼻旁

双手合掌,双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧,从印堂至嘴唇往返推搓50下。

四.啄承泣、四白穴

用双手中指端,以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸,承泣穴下)各50下。

5.揉素髎

用右手掌心(劳宫穴),按在鼻尖上(素髎穴),逆时针方向揉50下,再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。

6.浴面

先将双手对搓,直到手心发热,然后用双手指推搓面部,包括鼻、额、颊。 

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