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运动处方 慢性鼻炎患者的运动处方

2018-10-19 来源:新疆鼻舒堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:转卧另一侧后,刚才位于上侧没有温和鼻塞或鼻塞较轻的鼻腔转到下侧后出现鼻塞或闭塞症状加重;而刚才位于下侧的鼻腔鼻塞减轻。此外嗅觉可有不同程度的减退。

运动处方 慢性鼻炎患者的运动处方

运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症。表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀,称慢性单纯性鼻炎。若发展为鼻黏膜和鼻甲骨的增生肥厚,称慢性肥厚性鼻炎。

1、慢性鼻炎的症状

间接性鼻塞。一般表现为白天劳动或运动时减轻,夜间静坐或寒冷时特别加重。

交替性鼻塞。侧卧时位于下侧的鼻腔常阻塞加重郁闷;转卧另一侧后,刚才位于上侧没有温和鼻塞或鼻塞较轻的鼻腔转到下侧后出现鼻塞或闭塞症状加重;而刚才位于下侧的鼻腔鼻塞减轻。此外嗅觉可有不同程度的减退。

多涕:常为黏液性或黏脓性,偶成脓性。

嗅觉:可能有障碍,但不严重;讲话时可能带有鼻音,也不是很显著。

2、运动处方

慢性鼻炎是常见多发病,治疗方法很多,但目前还没有特效的治疗方法。临床实践证明,增强体质,提高鼻粘膜修复能力和合理运动是主要的治疗手段。因此,坚持适当的晨练健身运动是治疗慢性鼻炎的一种治本方法。 

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