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耳鸣怎么办 小妙招有哪些

2018-10-18 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:耳鸣多发于中老年人,严重时会导致耳聋,因此了解耳鸣怎么办非常必要。耳鸣怎么办,可以有针对性地按摩人体有关穴位,对治疗耳鸣有一定作用。

很多人一遇到耳鸣一般都是采取吃药、输液之类的方法来缓解,但是如果病情不严重或是不愿意进入医院和药店的患者,可通过下面介绍的方法来缓解。这些简单的办法能够缓解耳鸣的烦恼,是非常不错的,下面跟随小编来来看看耳鸣怎么办?小妙招有哪些的相关内容吧!

穴位按摩耳鸣是—种常见的耳科疾病,患者常感觉到耳内有一些特殊的声响,如嗡嗡、嘶嘶,或者尖锐的声音。

耳鸣多发于中老年人,严重时会导致耳聋,因此了解耳鸣怎么办非常必要。耳鸣怎么办,可以有针对性地按摩人体有关穴位,对治疗耳鸣有一定作用。

1、用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳朵的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,350-400次。

2、用搓热的双手掌心捂住两耳,手掌将耳朵完全封闭,接着两掌突然离开,这样重复捂耳30次。

3、用食指和大拇指上下反复按捏耳郭,有发热感为宜,约捏100次。

食物选择

1、耳鸣很多时候都是由体内缺乏铁元素引起,缺铁使红细胞变少,运氧能力下降,导致耳部养分供给不足,使听力下降,所以患者可选择具有增强红细胞运氧功能的食材,如熟地、人参、白术、黄芪、当归、阿胶何首乌、黄精、海参、鹿茸、紫莱、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜、香菜等。

2、选择有活血作用的食物,如红葡萄酒、黄酒、韭菜等。

3、可选择富含锌元素和维生素的食物,如白菜、柑橘、苹果、西红柿等。

以上便是关于耳鸣怎么办?小妙招有哪些的相关内容了,相信大家看完之后对耳鸣已经有了一定的认识了。以后如果再遇上耳鸣的情况,大家可以试试上述小编提到的方法,治疗耳鸣的效果还是不错的。

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